明明定了早6点的闹铃，却会关掉继续蒙头大睡；明明制定好计划每天画一幅画，写一篇文章，却还是会中途时不时拿起手机漫无目的地翻阅；明明决定减肥，却在看到美味的食物时忘记了初衷……
生活中有太多对我们有利的事情，为什么就是无法继续向前一步呢，明明知道自己的行为不利于自己今后的发展，却还是控制不住的去做这些事儿呢？
这就涉及了我们人类的心理：理性与非理性两部分。《象与骑象人》的作者乔纳森•海特，著名的积极心理学先锋派领袖，他在书中描述：“人的心理可分为两半，一半像一头桀骜不驯的大象，另一半则是理性的骑象人。”
当骑象人指挥的了大象时，人们的理性占上风，当大象有自己的欲望时，骑象人是指挥不了大象，也斗不过大象的。
