再被照亮,人也要从心底认可自己才行

第84页到第88 页

       没有一种相遇是偶然的。对我个人而言,读书小组组成短短数日对我产生重大影响。我爱说话,但不太爱在陌生人面前表达真实感受,在这个群说话从不拘谨为难,也帮我想起很多很多细碎的事情。

       两年前我一个朋友在朋友圈里评论说我是话唠,甚至可以说是话痨,的时候,其实我挺放松也是高兴的,因为这样能解释通很多现象,比如我挺爱说话,我能把一件小事情的来龙去脉描述得生动清楚、爱自嘲,用各种自黑打趣自己、擅长运用语言递进,一个素未谋面的对方,哪怕是电话里,也能迅速拉进彼此关系……如果闪电和鱼是对的,我不是话唠,那我怎么这么爱说话啊?!我觉得彻底混乱了。晚上接连求证了几个最亲近的好朋友,看着问题特无厘头,但我蛮认真的,这个评论对我很重要。除了当年定位我那个朋友依然说是 ,问到的人都觉得我不是。其中有个人回复说,可能是心理期待。

       这样一个猜测的原因我想了半天。

       周六的第一次读书小组讨论因为家事安排原因我迟到了近半小时。翻完前面大家的讨论,逐渐跟着进入话题了。后来鱼来了,我很喜欢鱼,从在大群里那个沉着冷静一语中的文字从犀利到柔软越琢磨越有味道的女子开始,后来看到即便是我眼里完美的鱼几十天里也还在一点点自己变化着。鱼是群里我鼓起勇气去主动交往的人,鱼让我感觉踏实,也能给我全然信任的安全感。莫名。她的第一次认可我感动但忍住了,第二句崩不住瞬间落泪了。说实话,我一直是个老好人,谨小慎微。没有大志向,按部就班的运转着自己的小世界。我想让每个人都喜欢我,为此我会很努力也很用心,甚至会去讨好,很累,有时候也会不快乐,也想骂娘。生活中和工作中认可我的人不少,换句话说,认识我的人很少能挑出我大毛病来。但是每次被看见被认可的时候我总是有些扭捏,会脸红羞愧,总之接收起来很费劲就是了。因为我觉得大家喜欢的是那个我努力展现出来的虚伪自己,不是那个真实的有武老师说的恶魔潜意识的自我,如果这个本我被对方知道了,自然就不会再喜欢我了……

       从小到大,我的不被认可主要来源于三个人:一个是我妈妈、一个是我高三班主任、另一个是我先生。

      妈妈否定我,因为我总是不如她的意,也因为我为人处事处处都不能像她一样。妈妈是个挺严厉很权威的人,她为了我们姐妹上学几次选择牺牲了自己的利益,妈妈决定了我成年前生活和学习的每件事情。高三班主任否定我,具体原因我说不来,估计就是不喜欢看起来自作聪明的我,但是那一年的挫折对我影响蛮大,我从老早确定的保送生坠落到最后俩月突然要自己高考的境地但也算绝地而起的经历,就是那种俗套的——姐趴下了最后站起来昂头离开了,学校后来还流传着姐的传说。先生否定我,很多时候我挺挫败,感觉无论怎么做都是错的,就像武老师讲的这次水杯放左面不行下次直接放右面也不行的例子。当然,人在其中且情绪影响,想来我也有夸张的成份,而且,日子的摩擦肯定俩人都有责任,我也是真的不走心做的实在太差了。但是一次次打击得我宁愿事事请示或者干脆接受自己就是个废人吧。

       话题扯远了,得拽回来说说读书感受。

       读金妮序的那次,我就知道自己跟她有些像。我的情况可能没有她那么严重,或者我没有勇敢到去寻求外援帮我。没准,就像闪电说的,我其实受到的伤害挺少的。也可能我一边特别自卑,一边特别渴望被看见被接受,然后太心疼自己了,所以不由自主放大了自己的一点点小感受,像那个不断扒开小伤口死掉的小猴子一样。

       果然受心境影响,上次看这页还没感觉就觉得摸不透,这次第一眼就能打动我的那句话是,金妮问大师:“是不是故意让她知道除了她本身之外,并没有别的希望存在”,大师安慰她不是这样的,但大师觉得事实又确实如此,除了她内心发生一些变化外,别无希望可言。我挺受触动的。

       最后大师写道,感恩节前一天她愿意就来。他真正想说的其实是:“我真的很在乎你,虽然是个节日,我还是会在这里等你的”

       感觉这次治疗有突破性进展了,在大师前天晚上只睡了俩小时一度想取消的基础上,在俩人自我感觉都并不好的前提下,反倒……我迫不及待往下看金妮的记录。

        金妮写道:还是觉得治疗有了进展。譬如说不想在下一次治疗中一切都从头开始,也不想结束这一次的治疗。

       这可能是金妮第一次正面表达想法。

        金妮在治疗结束40分钟之后就坐在草地上写下这次的记录,然后还做了一些对自己有益的实际的事情,意识到愉快的想法,和那些卡尔共度的让她感觉真实且没有眼泪的时光(这句话我反复看了几遍,怕误解真实意思)。她也意识到感觉不一定是感觉,而可以是一种搁置与悬念。譬如她知道自己该做的事情没有做到,很多时间都花在这样的搁置上。觉得治疗中也是这样,是生活本身的一份不完美的复制。

       我感觉,这是第一次俩人治疗后在一个频道上,记录的是共同话题,感受到了共同的进展。是一个小小进步,是值得庆贺和欢欣的,也是第一次金妮让我觉得真实简单地表达自己。闪电,我可以回答你了,这部分的金妮是真实的。

       金妮要自我认可,自我成长,自我进步。纠缠是为了别离,最终金妮会更好地成为自己勇敢坚强独立走出来。我们每个人也是一样的。再被爱再被看见再推动再滋润再照亮,最终唯有自己内心起了变化并付诸行动强大起来才行。为大师鼓掌!给金妮加油!

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