忆团体

心理咨询师基本功团体活动训练—— “听”

活动过程:

      ① 每人发张答题纸,12道判断题,每道题三个备选项——正确/错误/不知道,选其一。类似英语听力。

      ② 老师念一个故事:某商人刚关上店里的灯,一男子来到店里并索要钱款。店主打开收银机,收银机里的东西被盗了出来,而那个男子逃走了。一位警察很快接到报案。只念一遍。

      ③ 学员做完交于组长。重启一张答题纸同样的题第二轮听力练习,师询问答题结果及作答理由,小组间轮流作答。

活动问题:

        ① 第一次答题大家速度很快,做判断相对容易。第二次答题分享时出现分歧,一道题可能出现三个不同判断,各说各理。

        ② 由于受到众多意见影响,判断呈现不确定性、多元化。有些人仍能坚持己见,更多人开始迷茫,判断力被严重干扰。

老师总结:

        你有你的填充方式/判断标准,为什么你不允许别人有别人的填充方式/判断标准,哪怕是错的。作为咨询师,倾听时要保持敬畏,不要把自己的观点强加给别人,不要在听到别人跟你意见不一致时马上反驳。我们要思考:是什么原因让Ta进行这样的填充?尊重别人跟你不一样。

师举例进一步总结:

        我说三个词——寡妇,半夜,宾馆,你们听完后啥感觉?若进一步填充:寡妇——宋庆龄,半夜——政协会,宾馆——钓鱼台,你们还会像刚才那样笑得很暧昧么?

      信息不充分情况下,我们会自然而然填充信息,把零散词汇整合到一起,把自己的思维模式、知识经验填充进去,形成整体性判断。我们以为听到的是客观事实,很多时候只是主观判断。

心理咨询师基本功团体活动训练——“看”

活动过程:

    ① 小组内找搭档,两人一组,确定A/B角色。A面对老师方向,B背对老师方向,两人面对面站立。

    ② B观察A一分钟转身,A按老师提示做出规定数量的变化,变化尽可能隐蔽、有难度;B按老师指令转身发现并说出A的变化,全部说出者胜出。

    ③ 师引导下,各小组两两分享。

团体活动训练——“说服”

活动过程:

    ① 小组内找搭档,两人一组,确定A/B角色。

    ② A目标:把搭档从室外劝回室内;

        B目标:不刻意迎合/难为,听从自己的内心。

    ③ 以小组为单位两两分享,师总结说服成功与说服失败原因。

说服失败原因:

① 始终处于“我以为”当中;

② 自我设限;

③ 放弃目标;

④ 掌控感不够,把目标变没了;

⑤ 固化自己价值观;

⑥ 让人觉出手段、策略。

说服成功原因:

① 尽可能谈对方感兴趣的话题;

② 表达真诚、肯定、关心、鼓励;

③ 为对方着想,为对方做事行动;

④ 建立好的关系;

⑤ 尽可能找共同点,谈共同话题;

⑥ 推动对方改变一小步;

⑦ 借助对方烦恼(副作用——烦恼被强化,不利于增强个人能力,固化视角)

⑧ 肢体接触(副作用——易侵犯边界,引对方反感、不舒服)

⑨ 示弱,引发同情(副作用——易固化模式,给己贴上弱的标签,引发对他人不满、抱怨,给他人施加道德压力)

⑩ 威胁(副作用——被胁迫方的不满可能在未来某天以其他方式宣泄)

活动总结:

        心理咨询是有目的的谈话,如何做到既不放弃目标,又不让对方误认为是手段、技巧、策略、套路,需要我们思考。揣摩成功说服他人的经验,在练习、觉察、反思、总结中不断提升。每天进步一点点,日不见增,月见其长。

团体活动结束曲目——“人际特质问卷”

活动过程:

① 椅子放四围,空出场地;发给每个学员一张问卷,背景音乐响起;

② 规则:

        每个问题下面写一个名字,要是教室里在座的一位学员;要写选择理由;不建议写自己。

③ 写完后逐条撕下,排好序。

④ 老师逐条发出“开始”指令,听到指令后,立刻起身找到所填学员,将右手搭在对方肩膀上并将纸条送给T

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