有没有一件事情,或者有没有一种习惯,是你不做就会惦记着,甚至睡不着的!2016(第六记)

最近每天都在做平板支撑,并且要求自己在平板支撑的时间上要不断的进步,不断的增加!

同样的,最近几乎每天都在写简书,原本要睡觉,但是想着还没有写简书,就又睡不着了!哈哈哈。是不是应该鼓励我自己一下,原来习惯的养成是这么的简单!

就像每天早晨起床后都要洗脸,或者是每过一段时间都要洗头发一样,这些都是我们人类,最最优秀的习惯!还有就像是还有好多人每天都要用大量的化妆品来打扮自己!那这些习惯为什么大家都可以去坚持呢!仔细想了想,因为人类都是群居生活的,外表上的,美丽是其他人第一时间可以看到的!所以,我们不得不坚持每天去把自己捯饬的干干净净!而内在的就不一定了!

诸如,读书,写字,内在修养,这一类的!不经过深入接触,谁也不会知道一个人的内心到底是怎么想的!所以说,我们坚持,或者不坚持,也就无所谓了!

古人讲,修身齐家治国平天下!在当代不知道是否实用!但是,内在和外在双修是绝对一定要实现的!内在修德,修品,修能力,修为人处世,修言语谈吐!外在修健康,修容颜!修外在着装!等等!

给自己一个目标,一个出发点,可以让自己保持长久动力的。目标和出发点!

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