今天分享摘自于《非暴力沟通》中的一首短诗。

当我们不自觉地给身边的人贴上各种各样的标签时，却不自知，所有善意与爱的表达，在不经意见间变成了隔阂和伤害。如果我们能意识到语言的暴力，或许，我们能意识该如何表达爱。

爱的表达

我从未见过懒惰的人

我从未见过懒惰的人；

我见过

有个人有时在下午睡觉，在雨天不出门，

但他不是个懒惰的人。

请在说我胡言乱语之前，想一想，

他是个懒惰的人，

还是他的行为被我们称为“懒惰”？

我从未见过愚蠢的孩子；

我见过有个孩子有时做的事

我不理解

或不按我的吩咐做事情；

但他不是愚蠢的孩子。

请在你说他愚蠢之前，想一想,

他是个愚蠢的孩子，还是

他懂的事情与你不一样？

我使劲看了又看

但从未看到厨师；

我看到有个人把食物调配在一起，

打起了火,

看着炒菜的炉子——

我看到这些但没有看到厨师。

告诉我，当你看的时候，

你看到的是厨师，还是有个人

做的事情被我们称为烹饪？

我们说有的人懒情

另一些人说他们与世无争，

我们说有的人愚蠢

另一些人说他学习方法有区别。

因此，我得出结论

如果不把事实

和意见混为一谈，

我们将不再困惑。

因为你可能无所谓，

我也想说：这只是我的意见。

                                                                                                          ——鲁思·贝本梅尔

拒绝语言暴力