【复盘】2018.10.25 阡陌
【今日任务】
马甲线养成记Day81 45min
9期行动营复盘 over(72小时定理推动我完成复盘)
【今日反省】
001.因脑子里装太多未知的事情而焦躁时,停下来吧,歇一歇,好好休息。
【记录】今天心情不好,脑袋里装着太多事情,想来想去要爆炸了。没有心思读书听书。关于考研还是就业,关于取舍,真是个世纪难题。
【反思】当我去思考我控制不了的事情时,我就会焦虑不安。当注意力集中在未知的事情上时,我会心生恐惧。考研和就业,职业规划,太多考虑因素,太多难题,无从选择。
【行动】
1.找学长学姐聊天,找辅导员、就业办老师咨询。(有点胆怯)(72小时定理)
2.心情不好就放松吧,歇歇,做些简单的事,放松脑袋。如收拾东西、整理桌子衣柜抽屉、睡觉。
002.喜欢被推着走的感觉吗?不喜欢就自己去主动做事,提前做完事!
【记录】
通信仿真实验截止时间快到了,搭档过来问我啥时候开始,但是我还完全没有头绪,听着被催的语气感觉不舒服。
【反思】
首先,自己没有关注这件事,没有安排到行程上来,是我的错。
其次,她说话的方式确实会让人不舒服,如此低情商的表达换成别人也反感,所以我不开心属正常,不用再对这个愧疚自责。(同时也活该你被气,谁让最后你还是答应找她搭档,你是远远低估了她的语言攻击能力。)
最后,要未雨绸缪,事情尽量提前做,不要总是被截止日期赶着走,被动的感觉不好受。
【行动】
1.周五以及周末把实验做完,遇到难题就去虚心请教同学。
2.以后不要再跟她有合作了,不要试图当圣母!我不够被气的。
3.减少承诺,尽量不承诺。主动做事,主动反馈,提前完成!
【今日金句】
拥之则安,伴之则暖;始于心动,终于白首。
浅浅语,深深情。
时间好物不坚牢,彩云易散琉璃碎。
【今日小确幸】
001.想家,老妈对我说:慢慢来,累了就歇歇。
002.老妹给我看了她的读书打卡,让我点评。发现她的语言功底很强,以前都不知道。本老姐甚是欣慰,她说我把她夸得心花怒放了,哈哈哈,她本就优秀!
003.跟梦华发语音交流,说出了心中的想法思绪困惑,梦华的寥寥数语让我理清了思路,更加知道自己想要的是什么。
004.给可可写了一封告白信,这真是个优秀的女孩
005.走在路上打开便签语记发了5分钟的牢骚,这种解压方法很有效。
006.我伐和梦华宝宝比我还了解我,两个人分析起我将来合适的工作时讲的头头是道。也觉得幸运自己能有这样的两个室友。
007.给家长送生日祝福,并主动反馈小悦悦的学习情况,互相沟通交流,为自己的主动行为点赞!
【今日小天使】
美眉、梦华、我伐、小建哥哥