控制情绪

日本“过劳死”预防协会提示的十大危险信号为:

一是“将军肚”早现;

二是脱发、斑秃、早秃;

三是频频去洗手间;

四是性能力下降;

五是记忆力减退;

六是心算能力越来越差;

七是做事经常后悔,易怒、烦躁、悲观,难以控制自己的情绪;

八是集中精力的能力越来越差;

九是睡觉时间越来越短,醒来也难解乏;

十是经常头疼、耳鸣、目眩,检查也没有结果。

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生活中真的没有几件事情是值得我们搭上礼貌,教养,人品和格局的。 ​​​​


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时刻提醒自己 :大部分的情绪失控都是对自己无能的愤怒...

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