一、现状——学校需要“真正解决问题”的心理学
现在的学生们是幸福的，因为现在的课程开设了心理健康课，说明心理健康越来越被社会所关注。但先别高兴的太早，开课就=有效么？
这个课程的现状是令人担忧的，因为这个课程已经出现了游戏化、娱乐化和教育内容空泛化的倾向。不仅很难有效、准确、快速的解决学生的心理健康问题，有的活动或课程传递出的“快乐就行”、“不要为别人活着”、“不要太在意功课学习”等观念，甚至使学生的人生观、价值观也滑向了消极，反而导致心理健康问题日益加重。在这种情况下，有没有真正解决问题的心理学可以运用呢？这成了一个迫切需要解决的问题。
二、初见——元认知心理干预技术与教育的初相识
俗话说“有缘总会相见”。
这一边，许多地方教育局长、中小学校长、教师和家长们也在寻找一种能真正解决问题的心理学。而另一边，元认知心理干预技术专业委员会与《中小学心理健康教育》杂志社领导达成一项协议：为了能够将我国中小学心理健康教育活动引向实效化、技术化、科学化轨道，双方合作共同举办一次全国性学术年会。正是2014年11月的这次学术年会，正式让学校心理健康教育与元认知心理干预技术相识了。
三、好用才是硬道理——元认知心理干预技术的实效化心理健康教育
元认知心理干预技术（以下简称元认知心干）区别于其他相关心理健康教育理论和技术的本质不同特点，是实实在在地解决了中小学生的心理健康教育问题的同时，也完成了帮助学生实现了他们迅速提升个性结构及其品质和充分开发自身学习智力潜能的梦想。
这里所说的元认知，不同于美国发展心理学家约翰弗拉维尔于20世纪70年代提出来的本意，即人们对自身认知活动的认知和调控的心理活动过程，而是把这个范围扩大为：
人们的意识对自身整个心理活动的认知和调控，其中包括对自身的认知、行为、情绪情感、个性及其潜意识状态的反省认知、监督、调控、指导过程。
它可以让人在意识中运用正确的知识对自身心理进行工作，还可以让人们通过程序性知识的获得从而培养出元认知策略（即自我心理干预技能）。
元认知策略包括：反省、调控、指导自己的认知、情绪情感、潜意识的性和行为或思维习惯等多种心理因素。
不难发现，如果学生一旦理解和学会运用新元认知概念以后，面对自己的潜意识厌学行为、学习分心表现、难以自我调控的各类心理障碍症状以及相应的不良性格行为等，都会有能力进行正确理解、自我诊断和有效自我调控。因此将元认知心理干预技术运用到学校的心理健康教育中不仅能培养出心理健康的学生，更能将他的潜能开发出来，因此这也是本书命名的原因。
四、目标——建设一门让学生终身受益的绿色心理机能课程
既然我们知道了元认知心理干预技术的优点，那我们要通过以下几种方式更好的建设这门课程
1培养高效技术型的学校心理健康教育辅导教师
2充分开发和利用科学心理干预技术的功能
3用实践不断检验、充实理论，更落地的应用
4继承和弘扬中华民族创痛文化的高效性和智慧性
5促进学校和家庭的教育改革与科学研究
绪论虽然字数很多，但总体来说交代了三个问题WHY,HOW,WHAT.
WHY:两者为什么要结合？有需求，有办法
HOW:形式——实践、开发/个案、整体教育等等模式（主要方法：——给出正确知识、给出程序性知识培养元认知策略，）
WHAT:实践的启发和思考，毕竟这是一条很长的路
以上就是我对于本书绪论部分的理解，欢迎各位朋友指点，留言，互动，谢谢。
