好热的天，核酸时间改在了下午到晚上，这样天天核酸的日子不知道什么时候是个头？今天看到群里的通知，进小区要凭白名单了，不在白名单上的人不可以进小区了。
今天做完核酸没有去走路，做完很快回家，这么短的时间还是出了一身的汗。
明天就中伏了，中伏是“三伏”中的第二伏，今年有20天。俗话说“冷在三九，热在中伏”，中伏也是一年中最热的时候，也是养生的时节，饮食多以清淡为主。北方有“头伏饺子二伏面”的习俗，一碗热汤面，让身体发汗，有利于祛除体内的湿气和暑气。
2022.07.25. （667 557）
伏天
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