正式开启《被讨厌的勇气》一书的共读。其实这不是第一次接触。前几年就买了这本书，应该是被排在当当的热销榜，所才买了的。那时候只是粗略地翻了一下。没有细读，详细内容也忘的差不多，知道是关于心理学的，印象中有些晦涩甚至枯燥的书。
今日细读推荐序一《勇气的心理学》，序二《自我的枷锁和解放》，序三《人唯有在能够感受自己有价值时，才有勇气》，和引言部分，深有感触。如书中所说：“如师在侧，如友在临”，它真是一部自我剖析和自我激励的宝典。
阿德勒是三大心理学巨头之一，但不同于弗洛伊德和荣格的精神分析论侧重研究童年的创伤或过往的经历对人的影响，而是立足于当下需要做的改变和选择。关于过往，发生的已经发生，无法改变，关键在于我们用什么样的态度看待，以及采取怎么样措施改变现状，面对未来。
面对生活和现状，我们无力改变，总习惯性归咎于外部环境和他人的束缚，或金钱，或时间，或人际关系。其实这些束缚都是心灵的。我们能其实一直都很自由，真正让我们裹足不前的，正是我们自己。但要承担这种自由和责任，需要无畏的勇气。而我们时常缺乏勇气，之前总以为是性格原因，天生不够勇敢。今天才知道原来是缺少自我价值感导致的。若有足够的自信和自我价值认同，自然就会有勇气。
作者主张世界是简单的，人们随时可以获得幸福。 而正如“一千个人就有一千个哈姆雷特”，每个人眼中都有一个不同的世界，世界是主观意识的呈现。我们的心复杂，周遭的人和世界就复杂，我们的心简单了，世界也就简单了。问题不在于世界如何，而在于我们自己怎样。
很期待接下来的深入学习，愿自己能多一点自我接纳，多一点认自我价值认同，多一点改变的勇气。
