相关研究表明，当人到了五十岁以后，他们所追求的，就不再是单纯的物质了，还有精神上的享受。
当物质和精神上的享受结合在一起时，它所代表的，就是人的一种生活状态。而人的生活状态怎样，我们称之为“生活质量”。
随着社会生产力的发展，随着人们收入水平的提高，其实大多人，已经不再满足于三餐温饱的状态了，而是有更高层次的欲望和追求。
用马斯洛所划分的五个需求层次来说，便是有一定钱财，有一定安稳感的人，他们如今处于第四个，或者第五个层次，需要收获别人的尊重和自我的满足。
人到五十，到底怎样才能够实现我们的需求呢？或者说，怎样才能提高我们的生活质量呢？
其实，这就要从人的内心和所身处的外在环境入手了。以最大的限度去改变自己的思维想法，并且尽量去改变你所身处的环境。
只有这样，五十岁的人生才能实现质的飞跃。
人到五十，要想提高生活质量，就得先“放弃”这三样东西。每放弃一样，人将会越来越幸福。
要想提高生活质量，不妨先放弃“攀比”之心
曾有心理学家说过，现代人越过越苦的根源，不在于没钱，而在于盲目去比较。
就像你已经月入过万了，但你还是不满足，要跟隔壁家那个月入过十万的人去对比。那么，你越是对比，越是内心受打击，越过越不幸福。
因为人的欲望是无限的，而人的能力是有限的。你达到了一定的水平，超过了很多人，同时也被很多人超过。
那么，如果你总是跟超过你的人去攀比，去对比，那么，你将会得到一个结论，同样是人，为何差距那么大？
就好比一个学生，他能考全班第一，但却考不了全校第一，难道他就得自卑，就得越过越纠结吗？
同样的道理。人到五十岁之后，与其跟别人攀比，不如自己过好自己。日子该怎样，就怎样，该如何，就如何，不要受别人的影响。
因为每个人的事业和家庭背景都是不一样的。你有你的优势，别人有别人的优势。有些时候，我们就得多看看自己好的一面，而不是在不好的一面上过分纠结，和它过不去。
要想提高生活质量，不妨先放弃“患得患失”的情绪
在当今社会，其实患抑郁症的人是越来越多了。不仅如此，潜在的心理疾病患者也在增多。
为何会出现这样的现象呢？因为社会环境的竞争愈发激烈，人与人之间的关系也变得冷漠，敌对起来。甚至在大环境中，我们还受到快节奏生活的裹挟。
而在这样的情况下，人就会变得更加争强好胜，不是今天跟你争个头破血流，就是明天跟他一决雌雄。生活，仿佛就剩下了成败一般。
人，其实越是纠结于成败，越是过不好这一生。
想想看，人生不如意事十之八九，你所遇到的一切，绝对是困难要比幸福要多。那么，当你放大了痛苦的失败时，你也就掉入了无限循环的“自我埋怨”之中。
人过五十，要想活得好，首先就是要看透这世间的本质和规律，摸清楚当中的套路，别过分执着，而是要张弛有度。
该要竞争的，就拼尽全力。而不该竞争的，不妨睁一只眼，闭一只眼，不需要事事都斤斤计较。
生活，就像是一潭江水，你想它浑浊，那便过分搅动江底的泥沙。而如果你想它清澈见底，不妨别去搅动，顺其自然就好。
要想提高生活质量，不妨先学会“断舍离”
在如今，出现了一个热词，那就是“断舍离”。
何为断舍离呢？那就是斩断你的欲望，舍弃你的烦恼，离开你的执着。以此为契机，从而以新的姿态去面对更好的人生。
为何说“断舍离”能带给人新的姿态呢？因为它就像是垃圾清除机一样，定时去清除你内心及外在的污垢和烦恼。
面对那些你所讨厌的人，你需要做到“断舍离”。所谓“道不同，不相为谋”。不要为了一些无谓的人，而扰乱了内心的情绪。
面对那些你所讨厌的事儿，你就得做到“断舍离”。因为你一旦钻入了闲事的群落中，你将被“垃圾围城”，越过越糟糕。
面对那些你所嫌弃的生活状态，你就得做到“断舍离”。只有你改变不好的生活习惯，你才能迎接更为高质的生活环境。
一个人，可以活得普通，但却不能事事都纠结，事事都不放弃。要知道，人的内心就装那么多的东西，如果你总是不清理，那么你会过得很揪心。
人到五十，想要提高生活质量，就得有“断舍离”的智慧。好比你打扫一间满是灰尘的房子，只要你明白如何清除，那你将能收获干净整洁的生活环境，换来开朗阳光的做人心态。
放弃，并非是单纯的舍弃那么简单，它所带给人的，是全新的人生体验。
文/舒山有鹿
