自去年四、五月间吃中药调理后，今年同一时段又去看了中医，诊断是“气虚、脾虚、湿气重”，先开了五服中药，吃了再去调整。

      老妈帮我们带了两年孩子，身体素质也有下降，彼时我还在离家200km的地方上班时，她忙完家务总还有时间约上几个老同事老邻居去爬爬山，然而自从我回家来结婚、生子，她的辛苦又多了一分。最近她颈椎也出了些问题，去社区诊所咨询，要打一个星期的针，看她不时露出的疲态，我总是有无尽的愧疚。

      父亲因为慢性病的原因身体状态一直不算好，加上还有几年退休，也是在咬牙坚持，虽然家里琐事他关心的少，偶尔也跟母亲发生争执，但是他一辈子辛劳，对家庭全心付出，在家庭责任感上，他始终是我学习的榜样。

      结婚三年来，老婆不论在生活态度上还是生活方式上，都帮了我很多。我们两个彼此对各自的父母也都把关系处的不错，总体来说，我们小两口不敢说举案齐眉琴瑟和鸣，但是感情也是朋友间羡慕的那种，在这点上我和老婆都互相付出了很多，我们也愿意继续下去，好好的维护我们的感情。我们都觉得，毕竟人一辈子很短，父母、孩子、朋友都会最终离开，他们有他们人生的精彩，能互相扶持，走到生命尽头的，还是自己的伴侣。我们也愿意为了这个目标继续的努力。

      儿子的出生为我的生活带来了无尽的快乐，让我的人生变得完整和更有意义，现在他还小，我和老婆的想法很简单，希望他健康和开心的成长，其它的我们暂时没有多的想法。

      生活的一切都好像安静，顺遂，我却时不时的产生一些些焦虑，而我也总被这些不大不小的事情缠绕着，甚至有时会觉得很累，想逃离。

      为什么？

      聊聊我自己，三十出头，三本毕业，四线城市，制造行业，有房（两室）有车（十万内代步）无贷款（谢谢父母）。其实写到这里我自己都觉得好笑，一切都蛮好啊，我在焦虑什么？

      其实一切问题的源头与他人无关，是我自己。

      有时候，我会焦虑我的工作。自大学毕业，换了几家单位，努力的成长，为了成长甚至开始慢慢变得不像自己，几次跳槽，在薪资和岗位上，也没有得到大的改善。有时候环顾身边的人，我总在想我的选择真的对吗？每天干着不喜欢的事，逼迫自己变成自己曾经讨厌的人，拿着微薄的薪水，值得吗？我知道其实在同龄人里，很多人比我过的更辛苦，更烦闷，甚至更痛苦。而我也知道我这种焦虑的心态是在放大我所承担的一些事情，我努力去调节，但还是常常困于其中。

      还有些时候，我会焦虑我的收入。作为我们这个小家庭的收入主力，我的收入长时间没有大的改善，每年的一些涨幅都被五险一金所蚕食。最终就是手头总是没有余钱，时常觉得自己没有抗风险能力。尤其是对老婆孩子，觉得给他们的不够，想要给他们更好的又无能为力。偶尔一想到，就会有种自责的情绪。

        对待父母，也有愧疚，人到中年还是无法让父母轻轻松松的生活，反倒是他们不仅帮我们带孩子，还要补贴我们的生活。眼看父母的年龄慢慢大了，而我还是没有完全成长成家里的顶梁柱，总觉得亏欠他们太多。

        环顾身边，同龄人中，很多都通过自己的努力过上了更好的生活。我从来不羡慕别人有好车、好房，我也知道没有人的收获是白来的。我只是在这些对比中，产生深深的自责，我的努力没有转化为更实际的，没有给自己的家人更好的。

      男人到中年，确实感受到了方方面面的压力，孩子还未长大，父母渐渐老去，与同龄人的差距开始逐渐显现，努力与收获的不平衡性加剧，内心的激情和渴望在被磨灭。

      这些都是焦虑的源头。

      仔细反思一下，一直以来，特别感谢父母、老婆，在我焦虑，压力大的时候，给了我很多的帮助，帮我渡过最难的时期。而我也在与压力、焦虑的对抗中，慢慢的成长起来。

      同时，在这两年跟焦虑的对抗中，我也有所收获。在我看来，焦虑是无法避免的，它们一定会在某些时刻跳出来干扰自己的生活，我觉得与其把关注点放到如何解决这些焦虑上，不如试着去接受这些。接受了“略略有些焦虑”的这个设定，才能让人时常有危机感，才能不断的加强自己的责任感，才会在做重要决定的时候，更加的谨慎。

      但我们也要把握好这个度，如果是“略略”，刚刚好，一旦多了，就会像我之前一样，不自觉的把不好的情绪带到生活中，甚至影响家人。好在有老婆的帮助以及自身的反省，及时的梳理了自己的情绪，没有造成持续的影响。

      写了这么多，不知不觉情绪也得到了一定程度的释放和缓解。我知道未来还是会有很多困难，肩上的担子也会越来越重，但我有努力前行的勇气，有和谐的家庭，有爱我的伴侣。未来未必我会升官发财中彩票（当然有就更好，哈哈），但是起码我还是会打起精神一步一个脚印往前走，只要家人健康幸福，一切都是值得的。

      我还好，只是略略有些焦虑。

      真的只是“略略”哈。