【打卡日期】：2018年6月26日

【自励】活出全新的自己。

【目标】

1.作息:从12:00-6:00调整到10:30-5:00，每天早睡10分钟，慢慢调整。

2.运动:每周跑步三次。不求快，不求长，以身体舒适愉悦为准。

3.阅读:每周看完一本书，并写书评。

4.专业:每月在公众号发表一篇专业文章。

5.专心工作。以主人翁的姿态工作。

【完成情况】

1、健康

睡眠:11:30-5:50

2.形象管理

化妆了，挺美的。

3.阅读

开始看«情商»，«当我遇见一个人»，各看了约10分钟。

4.运动

早上快走半小时。

5.专业

早上听了货币银行学的课。

看了NRA质押贷款的授信报告。

6.人际

和师姐吃饭，聊互联网金融。

【成功日记】

1.早上这个时间过得没有效率。5:55醒了，6:10才起床，洗漱之后6:30-7:00出门跑步，7:00-7:10洗澡。

早上醒来就别刷手机了，直接起床吧。

刷手机也要确定主题，比如想看职场，想看亲子，想看专业。不要刷朋友圈浪费时间。

2.最近没睡好，上午犯困。中午午睡之后，精力仍然不够。调整作息，早睡早起。

3.今晚听师姐聊互联网金融，她对金融的理解很深刻，对我来说，打通了我的一些理解，收获很大。

4.今天和emmy聊职场，也帮助我梳理了我的潜意识，收获很大。