【打卡日期】:2018年6月26日
【自励】活出全新的自己。
【目标】
1.作息:从12:00-6:00调整到10:30-5:00,每天早睡10分钟,慢慢调整。
2.运动:每周跑步三次。不求快,不求长,以身体舒适愉悦为准。
3.阅读:每周看完一本书,并写书评。
4.专业:每月在公众号发表一篇专业文章。
5.专心工作。以主人翁的姿态工作。
【完成情况】
1、健康
睡眠:11:30-5:50
2.形象管理
化妆了,挺美的。
3.阅读
开始看«情商»,«当我遇见一个人»,各看了约10分钟。
4.运动
早上快走半小时。
5.专业
早上听了货币银行学的课。
看了NRA质押贷款的授信报告。
6.人际
和师姐吃饭,聊互联网金融。
【成功日记】
1.早上这个时间过得没有效率。5:55醒了,6:10才起床,洗漱之后6:30-7:00出门跑步,7:00-7:10洗澡。
早上醒来就别刷手机了,直接起床吧。
刷手机也要确定主题,比如想看职场,想看亲子,想看专业。不要刷朋友圈浪费时间。
2.最近没睡好,上午犯困。中午午睡之后,精力仍然不够。调整作息,早睡早起。
3.今晚听师姐聊互联网金融,她对金融的理解很深刻,对我来说,打通了我的一些理解,收获很大。
4.今天和emmy聊职场,也帮助我梳理了我的潜意识,收获很大。