去年在老君山亲眼目睹了刘东辉老师带着脑电地形图仪，从科学的循证的视角，让我们看到艾灸催眠术心理干预的实质和神奇。
他先用双手触碰来访者的身体反射区，判断来访者的身体状况，睡眠质量，情绪状况等，从而确定咨询目标调整入睡。通过双手指法检测，现场观摩者就十分叹服刘老师的准确判断，来访者也已经达到催眠状态临界点了。接下来操作，导入，静默，进入自愈状态自我调节REM。
催眠导入时，刘东辉用到艾灸催眠术独家技术闷上明，即上明穴位导入。刘老师的手法很独特，手法刺激进入到脑，经脑将刺激转化为放松指令，放松的指令通过脊髓传递到全身各个部分，这个静默阶段，依靠整个神经系统的自动运作。放松治百病，这样的放松术你见过吗？这样的助人自助让人赞叹佩服。事实胜于雄辩，数据见证奇迹。
因为刘老师的个案展示，特意了解了REM等相关知识。REM，快速眼动睡眠阶段，也是做梦阶段，它与信息处理有关系，当然包括我们学习的知识内容，包括我们遇到的事情的记忆，包括我们的情绪认知。难怪日有所思，夜有所梦，难怪梦是潜意识情绪的表达。REM深睡眠，是蓄能。所以做梦不可怕，既是情绪的释放，也是能量的储备。
很多心理专家都说过一句话“如果这个人能把觉睡好了，一般的问题都解决了。”日常生活中，根据一个睡眼周期90分钟，固定入睡时间，睡眠小时数是1.5的倍数，比如6个小时，7个半小时，定好闹钟，保证充足的高质量的睡眠。
