作者：雨竹️
摘要：当你脑子里有灰色的念头出现，你不要去逃避，也不要想着去刻意控制它，要学会微笑着面对它、接纳它，从而了解自己，战胜自己，使自已内心永远处于健康状态。
有人说，秋天，万物凋零,尽染不幸色彩。然而，从古到今，又有多少文人墨客歌颂它的伟大。唐代诗人刘禹锡曾在《秋词》写到“自古逢秋悲寂寥，我言秋日胜春朝”，的确，一切的悲伤情绪，都可以被阔大的胸襟溶解。
倘若人世间没有开阔的胸襟，没有无私的大爱，也许很多事物早已凋零，而且这种大爱跟受的教育程度没多大关系，越是底层民众，越有朴素的情怀。
小说《秋分》恰恰诠释了因大爱所创造的生命奇迹。
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这本书主要讲述了女主施何的母亲，用行动证明了，人世间的爱完全可以溶化一泓冰雪，完全可以拯救崩塌的婚姻，完全可以治愈心理存有疾病的人们。她没有过高的文化，没有德高望尊的地位，也讲不出什么大道理，可她仅凭着那份无私的大爱改变了命运所带来的灾难。
本书作者天涯是中国作协会员，多部作品荣获省、市级“五个一工程奖”，出版了长篇小说、短篇小说、散文集等20余部，其中《女船王》被改编成甬剧后成功上演。
那么，我们来看看在作家天涯的笔下，是如何通过《秋分》来塑造人物形象的。
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“今日秋分，意味着正式进入了秋季，接下去就是一场秋雨一场寒，施何的情绪莫名地低落起来”，这是开篇小节结尾的一句话，景情交融，字里行间中流露出小说人物的心理变化，仅仅一句话，就把读者的心一下子拽到了冰点，不得不顺着作者的思路继续读下去。
故事开篇讲述了，《堇城晚报》大龄剩女施何和她身边的人所遭遇的爱情及婚姻的困惑。施何在报社做报纸情感版编辑，每天接触大量的负面情感，以及亲眼所见自己的父亲与同学林纳之间的暧昧。这些负面情感像苍蝇一样不停地向她扑来，使她一度怀疑爱情的永恒。
特别是晚报大记者公孙春晓总结的一句话，更让她对爱情失去了信心，他说“什么是最爱？今天是，明天就不是了。你以为是最爱，到后来发现，最爱永远在寻找的路上。”这一切无不影响着她的爱情观，所以她在现实中很难好好爱一场，甚至恐惧婚姻，年近30岁仍然未婚。
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施何因怀疑父亲出轨一事，弄得焦头烂额，连日突如其来的打击，她几乎处于崩溃状态。一天她心不在焉地开着车，正走着神，突听一声惊叫，原来撞到了一位中年女人。命运就是这么折磨人，万没想到这个人竟然是林纳的母亲林良波，这还不算完，故事又发生了低谷的变化，巧了，林良波曾是父亲施林失散多年的恋人，这样一来，林纳也就顺理成章地成了施何同父异母的姐姐，简直荒谬至极。
人世间的事就是这么离奇，它不顾及任何人的感受，总会猝不及防的闯入你的生活，使你无法招架。
正在施何纠结于，是否向母亲何小玉揭穿父亲与林纳的关系时，哪曾想节外生枝，又遇到昔日恋人，这让施何彻底陷入了无尽的黑暗之中。本以为母亲知情后，家里会鸡飞狗跳，从此不得安宁。万没想到，母亲早就知道父亲心里一直有个人，早就知道父亲从来就不爱她。难怪母亲天天催她快点嫁出去，原来是另有打算。
母亲的坦然，让施何震惊不已，她突然发现，自己一点也不了解母亲，她一直以为母亲是个没有文化、头脑简单、不懂得爱的家庭妇女，没想到胸怀竟然如此宽阔。更让施何震惊的是母亲竟然主动向父亲提出了离婚，而且那么镇定，那么心平气和，好像这事发生在别人身上。
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如此一来，施林也惊愕了，他万万没想到自己纠结多日的事情，被何小玉轻轻一句话“咱们离婚吧”就解决了，他越发不信何小玉说的是真的，以为是女儿施何做的工作。当何小玉缓慢地说出离婚事宜的时候，施林彻底惊呆了，突然发现这些年对何小玉了解得太少了，甚至从未正眼看过她，一直以为她只会做饭，只会看电视，只会收拾卫生。之前满脑子都是离婚、离婚，可真正离婚了，他对何小玉却有着不可割舍的亲情，有着从未有过的眷恋。
更让人无法理解的是，何小玉得知情敌林良波重病手术，主动要求照顾她，这种大爱感动了周围所有的人。曾听过这样一句话：“爱一个人，就要包容他的一切，爱他的一切”。她爱自己的丈夫，更爱这个家。他对施林及林良波的包容，也许就是一种大爱，一种常人无法抵极的爱。
不用说，何小玉注定是生活中的胜利者，她不但赢得了爱情，还保全了自己的婚姻和家庭，也让施林重新认识了在一个屋檐下生活了30多年的妻子。所以当何小玉要求与施林离婚的那一刻，施林动摇了，原来他更爱的是何小玉，爱她的善良、贤惠、持家等等，更爱她包容博大的胸怀。
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书里有这样一句话让我印象深刻，它说“每个人的内心深处都潜伏着一个恶魔，在某个时刻跑出来，撕咬你的心，吞噬你敏感的神经” 。
在《秋分》这本书里，我仿佛看到了如网民“情归何处”这样许许多多的同类人，他们都是由于童年的阴影和爱的缺失导致心理与行为的偏差，在没有健康、没有爱的家庭里长大的孩子，或多或少心理都有病，这些疾病直接困扰着他们的正常生活，甚至造成有些人一生都无法自拔，假如不及时改善，也许会出现更大的灾难。他们需要被更多的人关心，需要被社会重视。
无论是坚守爱情至上的文艺女施何，还是游戏人生的富家子弟金向宇，以及从小缺少父爱的林纳，看似幸福极了的女人西，为年轻时的错误付出一生幸福代价的单身母亲林良波，纠结困顿的慈善大使杭凌风，物质富裕内心空虚的企业高管李林森等等人物，原生态家庭的影响，一直在他们身上蕴藏着不良情绪，他们有着不为人所知的痛苦，时不时地侵蚀着他们的心灵。
整本书，唯有遭遇中年婚姻危机的施何母亲，始终保持清醒的头脑，用积极的人生态度传递壮大正能量。
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如今，人们在日常生活中越来越关注身体健康，而往往忽视了心理健康，从小说《秋分》来看，存在心理疾病的人在社会中却是一个庞大的群体，所以说，关注心理健康，是当今刻不容缓的头等大事，缓解焦虑情绪是每个人需要关注的话题。
书里头还告诉我们，解决焦虑唯一的办法就是“当你脑子里有灰色的念头出现，你不要去逃避，也不要想着去刻意控制它，要学会微笑着面对它、接纳它，从而了解自己，战胜自己，使自已内心永远处于健康状态”。
故事在秋分那天开始，在第二年的秋分结束，在这一年里，主人公努力在情感和人生之路上寻找答案……。
愿故事中的女主施何，往后余生能够健康幸福；愿天下所有人，都有着何小玉的博大胸怀，用爱和行动传递正能量。并像秋天一样，拯救大自然带来的凋零伤悲，使生活变得越发灿烂多彩。
