给家里打电话跟妈妈聊天，说起最近不想吃饭，妈妈很着急。电话里千叮咛万嘱咐一定要好好吃饭。隔天妈妈又打过电话来问，有没有好好吃饭呀，仿佛自己还是那个没有长大又耍脾气的孩子。
“好好吃饭”，简简单单的四个字，总有着无限延伸的意味深长。
“好好吃饭”，想一想说的最多的应该是父母吧，会从小说到大。从呱呱坠地的婴儿到蹒跚学步的孩童，在还未离开父母怀抱时，他们大概每天都会说几遍吧。温柔的、鼓励的、哄劝的，甚至有时候会带着几分怒意的。小时候嘛，总会有淘气的时候。那时候不懂，现在却觉得，简简单单的四个字，是那么的温馨美好。
等到长大了，求学工作在外，每每和父母通电话，衣食住行、家长里短聊过后，“好好吃饭”往往是结束语，真的是“儿行千里父母担忧”。慢慢地，我也学会跟父母说这四个字，怕他们太忙忘了吃饭，怕他们因为只有两个人懒得吃饭，怕他们太节俭，怕他们凑合一顿就行了……当心里有各种各样的不放心的时候，才真正体会到这四个字的分量。
“好好吃饭”，于父母子女之间，因为血缘因为爱。但这四个字，可能承载的还有更多。有一段时间，妈妈来我们这儿帮忙，留爸爸一个人在家。期间妈妈念叨最多的就是“不知道你爸爸有没有好好吃饭”，打电话时也是叮嘱了好几遍并提出了各种具体要求：要吃热饭，不能只吃方便面，要吃菜，等等。有时候听得我都想笑，原来“好好吃饭”是可以这样详细的。那段日子里，只要当着妈妈的面给爸爸打电话，她一定会说一句告诉你爸爸，叫他好好吃饭。妈妈住了多久，这句话就叨念了多久。
后来，他们都学会了跟我告状，每次回家，饭桌上，两个人就像小孩子，彼此挑着对方的毛病，他不吃早饭，她吃的太咸了……都是日常，却洋溢着满满的爱和温暖。漫长的岁月，一起走过了风风雨雨，苦辣酸甜，爸妈的情感似乎都融进了那句“好好吃饭”，比说不出口的“我爱你”，更深情更甜蜜——你一定要好好吃饭，我们还要一起到老呢！
“好好吃饭”，也适用于一段友情。大学期间，先后经历了爷爷奶奶去世，特别感谢陪在身边的好朋友。陪在身边的她并没有什么劝慰的话，只是每到饭点，一定会拉着我去食堂，打好饭放面前，说一句“好好吃饭”，不多言也不催促。记得爷爷去世后回学校的第一个早晨，坐在寝室里抹眼泪。然后就被她拉到食堂，打好了粥和饭，“好好吃啊”。瞬间眼泪就掉了下来，因为和家人的叮嘱一模一样，“回学校要好好吃饭”。
后来的大学生活，哭过笑过，没有什么不是一顿饭能解决的，不行就两顿。“好好吃饭”已记不清我们对彼此说过多少次。毕业分开时，她说：“以后好好吃饭啊，别太瘦了。”送她到车站，我哭得肆无忌惮。虽然我们只是朝夕相处了大学四年，可这份情谊连同那句“好好吃饭”都足以天长地久。
关心的话语千千万万，或者华丽或者浪漫或者深情，只有“好好吃饭”，最简短最朴素。因为亲近，因为了解，因为除了惦记别无所求，所以才有了这么直白的表达。
民以食为天，吃吃喝喝不是生活的全部，却也一样都不能少。一个人在外生活的时间越长，越会觉得“好好吃饭”的重要性。不苛求食材多丰富、器具多精美，哪怕是普普通通的一日三餐，多一点用心，舒服的也不只是肠胃。好好吃饭，善待自己，才是一种积极的态度，对自己对家人对生活认真负责。如果连自己都不能好好去爱，又怎么能去温柔待世界？时光悠然，如果人生来不得一点儿将就，那一餐一饭哪能凑合？
都说最长情的告白是陪伴，如果在这份告白里一定要用语言文字来表达，我想我会选“好好吃饭”。如果有人常常跟你说起这四个字，一定要好好珍惜不要怨念嫌烦；如果真的想去关心一个人，就一定要记得说一句“好好吃饭”。因为最简单的四个字里，藏着着最深厚的情感。
