Day4 《刻意练习》第二章P47-65

今天时间仓促,没看完一章节。大脑的适应能力,通过刻意锻炼,就像平日我们说的,脑子越用越灵活。

大脑的结构和功能并非固定,也能像肌肉一样,通过锻炼,“重新布线”,改变某些神经元的作用。

大脑对于处在舒适区之外却离得并不太远的“甜蜜点”上的挑战,改变最为迅速。

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