你是否也有过社交焦虑的感受？一开始你有非常强烈的社交渴望，你非常想拥有丰富、有深度的朋友关系。或者你还记得，在初中时和大家疯玩后，当你多年以后再次热诚地去找别人时，总感觉到别人的冷落，或许你会想：难道友谊不是头号需求吗？为什么好像只有我把友谊放在了至高无上的位置上？这样的反思多了之后，你就有可能关闭了自己的心。

        实际上，其他人都是正常反应，友谊固然非常重要，可还有学业、家人甚至恋爱关系在，所以多数时候，大家的热情没有我们期待的那么高。

        但很有意思的是，这些社交受挫，或许是我们追求高贵的友谊，高估了其现实意义。追求一些高贵时，很容易让人活得干瘪。

        例如：高贵的孤独，鄙俗的关系；高贵的想象，鄙俗的现实；高贵的内在，鄙俗的外在……这些想法，都可以逐渐加强思维和头脑的重要性。有一些人，特别是有些男性，可以貌似很好地活在思维和逻辑的世界里，当然最好是身边有一个基本不打搅他的乖乖女朋友陪着他。