自律,走出第一步!


你今天的日积月累,
早晚会成为别人的望尘莫及。


①写下你的目标。

可以是短期的也可以是长期的,可以为了某次考试也可以为了走近你喜欢的那个人。

牢记自己真正想要的是什么。



②远离诱惑。

不带手机进学习区域,桌面不要有杂物,和家人说好时间,既防止打扰又有人监督。



③寻找榜样。

要相信榜样的力量。榜样可以是年级名列前茅的优等生,可以是身边比你更强的朋友,可以是荧幕里的偶像。

只要他对你有力量。



④制定计划。

一定要是量力而行,不用定的很紧凑但要定好任务量。

无所谓好不好,重要的是适合自己。



⑤自我激励。

一个人的自律很孤独,学习时间长了会厌倦,碰到难题坚持不下去那么激励自己。给自己一点奖励,听10分钟音乐,看20分钟小说,但控制好时间。



⑥掌握情绪。

坚持的过程可能很难,但世上没有真正的感同身受,你的努力,委屈,难过,困难不要逢人就说,更不要自怨自艾,你能做到的就是成长然后发光。



⑦拒绝拖延。

你之所以没有别人优秀,是因为你懒惰,借口多,爱拖延。早做晚做,早晚得做。

你娱乐时,你的对手在奔跑。



⑧自我反思。

睡前拿张纸条,写下今天没有完成的任务写明没有完成的原因贴在床头,第二天提醒自己完成。每月定时检查自己计划的实施情况,要是很多计划没有做到或者超额完成,可能你需要重新制定一份。

(ง •̀_•́)ง

当你坚持不下去的时候,想想现在看这篇文章的初心。

我知道你为这件事努力坚持了很久,我知道你有过很多希望,但我想说当生活苦到一定程度的时候,就会慢慢好起来,接二连三的好运意想不到的惊喜。

只因为你始终在坚持。

加油,可以的
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