4.22 战士三式分析

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1. 出现的问题:左脚脚尖外旋。

2.原理:左腿内侧肌肉群松懈未建立力量。

3.体式纠正:可通过树式、仰卧剪刀腿来建立腿部内侧力量的意识，增强腿部内侧力量。

4.如何调整:将左腿内侧收紧，腿受力均匀，发力使左脚脚尖内旋朝向地面。

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