身处现代快速变化的社会中，我们深陷焦躁的泥潭，饱受恐惧和不安感，想要的太多，渴望被即刻满足的欲望太多，如何能更好的过好今天，着眼未来迎接挑战？资讯发展一日千里，生活日益复杂多元，对人的要求更为苛刻，工作、家庭、生活，总是顾上工作就忽略了家庭，顾此失彼，该怎么去平衡，抓住生活的重点，客观的面对现实，也让心灵有些许的平和宁静？该如何给自己定位，又如何在群体中能更好的被尊重被重视被理解甚至影响他人？人与人之间怎么做到高效的沟通，摆脱疲惫不堪的人际关系，实现利益的最大化，实现从个人领域到公众领域的成功，收获我们想要的人生？学习了那么多，内心却越来越焦虑，越来越不知道真正需要的是什么，这些都是问题！
史蒂芬柯维告诉我们，我们需要转换思维，走出思维定势，向内探索，真正的高效也是向内探索的过程，原来自己是解决一切问题的根本！只有当我们的思维方式越符合原则和自然法则，就越能正确而高效的生活，高效能的7个习惯贯穿了许多的存在于我们的良知和行为的原则，对它们正确利用，我们便能获得自己的成长和幸福。
习惯一：积极主动
积极主动，一种成长型的思维模式，我一直都坚信做任何一件事情只要你对待它的态度够积极主动，事情始终都不会有太坏的结果，这也是我一直奉行的原则“态度决定一切”！
其实我们一直都有选择的权利，面对一件事我们可以选择不作为或者作为，可以选择积极解决也可以选择消极抱怨，积极主动让我们从自身出发主动的寻找问题的根源，积极的面对现实，尽自己最大的可能去争取我们所想要的，不坐等好运和贵人的降临，更愿意相信命运在自己手上，是对自己的人生负责的态度。
习惯二：以终为始
第一次看到这个词的时候就很好奇想知道怎么理解更好，其实换一个词就很容易理解了，也就是要有清晰的目标，用结果/目标作为导向引领我们的行为，比如要建一所房子，要先做房屋设计，再顺着设计构想开始一点点搭建我们想要的房子。没有目标和方向的人生，始终无法到达心中真正期待的地方。
习惯三：要事第一
我们每一天似乎过得都很忙忙碌碌，可是一天下来仔细想想好像又没做什么事，重要的事还是很多，所以不得不再加班继续完成，自己忙得焦头烂额可是领导却依然对我们的工作不甚满意，自己也满心委屈，所以，我们真的那么忙吗？是真的忙还是假的忙？是忙？盲？还是茫？！
高效的工作要求我们要学会把众多的工作有序的分类有重点的展开，按照事情的重要和紧急情况进行四象限划分---重要紧急，重要不紧急，不重要紧急，不重要不紧急，先做重要的事，凡是有价值，有利于实现个人目标的就是要事，要事第一，平时更要重视那些重要而不紧急的事，高效能人士的脑子里装的不是问题而是机会，未雨绸缪，提前预防，不断的把重要不紧急的事情处理好，那重要又紧急的事情就会慢慢变少，不需要一直处于灭火的状态，时间和精力都能被一定程度的解放，从而提高个人的处事能力。
习惯四：双赢思维
我们每个人都不是一个孤岛，人具有社会属性，与其一个人单打独斗不如抱团一起成长，双赢是把生活看作一个合作的舞台，而不是一个角斗场。在生活中当遇到不同意见的时候，我们总想着说服对方，让对方按照自己的意愿做事，总想分辨出个谁对谁错的结果，可是往往是赢了世界输了感情，这种非此即彼，非强即弱，非胜即败其实是没有必要的，我很喜欢“瞎子点灯”这一个例子，瞎子在照亮别人的路的同时也最大程度的保护了自己，学会相互支撑相互给力，在相互依赖的环境中，双赢是唯一可行的交往模式。
习惯五：知彼解己
知彼，首先去寻求了解对方；解己，在理解对方的基础上，争取让对方了解自己。
知彼最重要的法门是要学会倾听，倾听是一门艺术，会听不代表听懂了，移情聆听是倾听的最高级别，是以理解为目的的聆听，它的本质不是要你赞同对方，而是要在情感和理智上充分深入的理解对方，你不必以己度人也不必费心猜测，甚至不需要想着怎么回应，要的只是对方的心灵世界。
解己则要求我们还要懂表达，在了解别人的时候也有义务让自己被人了解，表达不是自吹自擂，是根据对他人的了解来诉说自己的意见。
回想自己的生活，每次聆听更多是为了能回应对方，而在沟通该充分表达的时候，我却总是打着不想争论害怕吵架的心态而选择让步，现在想想很多让步时候其实是有些心有不甘的，没有办法很好的了解别人的想法就更谈不上理解别人，不能充分的表达让别人理解自己，沟通的问题便也就产生了，我要学会聆听，学会正确的表达，在沟通时直接说自己想要的而不是不想要的，讲需求而不是一味抱怨，讲感受而不是宣发情绪。
习惯六——统合综效
这个习惯是在前面五个习惯的综合的结果，建立了足够的信任，情感账户储蓄充盈，再加上双赢思维才能产生统合综效，统合综效即通过创造性合作产生一加一大于三的效果，人际关系最可贵的就是能接触到不同的模式，统合综效的精髓就是尊重差异，感激差异化，这世界是一面镜子，它折射出来的是我们每个人对这个世界的想法，所以每个人的世界都是不同的，想法也会不一样，没有必要把我们自己的想法一定要强加到别人身上，在相互依赖的环境里，要勇敢坦率的表达自己的观点、情感和经历，也借此鼓励他人同样坦诚相待，尊重人与人之间的差异，坚持双赢模式，试着寻找让每一个人都受益更多的统合综效的第三条道路。
习惯七：不断更新
有句古话：逆水行舟 不进则退，在这瞬息万变不断前进的时代，如果不能跟上时代的脚步，依然用昨天陈旧的思维去看未来，我们终将会被淘汰，不断更新是平衡的自我提升原则。毕淑敏说过，人生不可俭省的三件事，第一是学习，第二是旅游，第三是锻炼，学习提升智力，旅游提升精神，锻炼提升身体，跟史蒂芬柯维的理念刚好不谋而合——自我提升和改善有四个层面：身体层面（充足休息、健康饮食、定期锻炼）、智力层面（阅读、写作、想象、规划）、精神层面（实现价值、学习、冥想）、社会/情感（服务、移情聆听、统合综效、内在安全感）。这四个层面的更新休戚相关，需要平衡好才能取得更理想的成果。
为了追求不断更新自己，所以我现在坐在这里读书、写作，通过不断的反思总结，我发现自己的不足并尝试寻找解决的办法，在解决问题的过程中不断深入思考自己的人生目标及方向，树立自己的信念，这是在智力和精神层面为自己提升，另外我还要求自己每天抽出一点时间锻炼身体，在保证充足睡眠的情况下，努力养成早睡早起的习惯，这是追求身体层面的提升，社会/情感层面的提升可能稍微做的少了，需要更多的提升和关注。
好习惯造就高效人生，愿我们都能从自己出发，自内而外的改变，在生活中养成并且践行这7个习惯，一起成为高效能的人！
