时间：2019年5月 地点：广东中山 活动：易效能亲子时间管理践行检视 内容： 【精力管理】 自从认识到精力是影响孩子成长发育，情绪和学习的重要因素，就开始关注孩子晚上会不会太晚睡，希望把之前晚睡的习惯给调整过来，在调整过程中发现，我们家孩子能不能早睡关键因素在我和他已经养成的生物钟，我能提前进入睡前氛围营造，慢慢的孩子就容易早点睡着。晚餐后的自由时间-冲凉-亲子陪伴-关灯睡前悄悄话-带着美好心情入睡等等。
【清单执行】
用得比较好的应该是放学后的清单，钟宇比较喜欢这样的节奏，特别是自由时间和亲子时间，最近亲子时间主要是和妈妈一起亲子阅读《东方娃娃》，《十万个为什么》，《歪歪兔系列》钟宇很喜欢亲子阅读，读完故事，他会提出问题和我讨论。
【饼图规划】
饼图是很好的工具，我还没怎么充分利用好这个饼图，下一步要努力把饼图用起来，用它规划和管理日常生活，提高效率。
【睡前悄悄话】
和钟宇一起进行睡前悄悄话已经坚持一个月了，他每次都主动说睡前悄悄话时间到了，他很期待和喜欢这个环节，通过它我发现我们的自我反思能力都提升了，面对一些事情能站在对方的角度想，更容易了解对方内心真实的想法和感受，了解孩子在幼儿园的生活点滴和情绪，亲子关系更加亲密和谐，下一步要早一点上床留足够的时间进行亲子沟通交流。
【8大智能的锻炼】
经过八大智能测试，钟宇在语言和空间视觉方面是具有比较强的优势的，所以我们在践行当中，注重了这两方面的培养。
语言方面：
我帮他每周安排至少一节英语课，当然这些是不够的，下一步将投入多点时间在英语启蒙上。
绘画方面
他每周有一次绘画课，在培训机构上课，他的线条和色彩搭配都很好，以后要经常鼓励他有空就多画画，引导他多观察身边风景人物，尝试画出来，多带他去看一些美术作品展览，开阔视野。
作为家长，我深觉自己各方面做的还不够，我要努力把自己做好，同时帮助孩子成长进步，继续努力吧！
