周检视(2018.05.21-2018.05.28)

一周结束…在过去的一周里,有收获,也有不足…

一、收获方面:

1. 番茄钟纸质版

本周继续使用番茄钟纸质版,感觉专注程度大大提升,时间利用的也很高效!收件箱里的待办事项,列出来,方便安排。同时,前一天没能完成的部分,要直接写在第二天的收件箱中。看着一张张完成的记录,成就感也是满满的!

2. 运动

在过去的一周中,运动主要是午饭前,健步走3km左右,晚上8:30左右再快步走3-4km。但不知道是不是走的太快,姿势不太对,右侧胯骨还是有些许不适感,周末休息2天,可以明显感觉不适感的消失…接下来的一周,还是需要适量活动!

3. 晨间日记

晨间日记坚持的还不错,得鼓励自己一下。本周的晨间日记,其实是两部分组成,晨间计划&晚间总结。这样可能用的时间稍微多一些,但能够更及时对自己当天情况进行分析。很多事情,做一天两天并不困难,怎么坚持下去,才是要努力学习的!

二、有待提高的部分:

1. 早起

本周的早起,自己会觉得正在往不好的趋势走!所以要及时给自己提个醒……养了很久的好习惯,很多时候会一夕打破!

2. 阅读方面

虽然本周在晚上健步走的时候,也听了些书,但总体来说,还是有可以提升的空间的…

新的一周开始了,本周也会告别五月。总体来说,这个月的计划其实有不少不尽如人意!但也让自己可以更加务实些。计划不是摆着好看的,不用太过急功近利…6月的计划要更加务实!加油吧(。ì _ í。)

©著作权归作者所有,转载或内容合作请联系作者
平台声明:文章内容(如有图片或视频亦包括在内)由作者上传并发布,文章内容仅代表作者本人观点,简书系信息发布平台,仅提供信息存储服务。

推荐阅读更多精彩内容

  • 天使6班D11周检视会分享汇总 天使6班D11周检视会总计47篇,明细如下: 1组:4篇 2组:5篇 3组:3篇 ...
    时间的天使阅读 2,166评论 0 11
  • 七组-第九周周检视 7组孙丽娟2017.08.20 2017.8.14-8.20 第九周周检视【第7小组】 姓名...
    斌临城下阅读 704评论 0 0
  • 常常告诉自己,要做快乐的自己,照顾自己,其实很多时候还是在不停的追问自己:想要的快乐是什么?能够完全享受眼前...
    雨亭小舍阅读 387评论 0 0
  • 一、熟看以下知识点,理解后不看知识点凭印象语音回复。 用频率估计概率 1、当试验次数很多时,频率会稳定在概率附近 ...
    数学缪老师阅读 171评论 0 0
  • 刚刚接到一南方朋友的电话,他的第二家餐饮店马上快装修完毕,马上就要开业,未来三年计划开一百家连锁店。听闻后,为朋友...
    吴桂斌阅读 279评论 0 0