让太极由内而外滋养你养心、养生、养颜之大成传统、文化、精神之兼修在被"剧烈运动30分钟以上才能燃烧脂肪"理论认知的长期灌输下,让张老师带你走进『古法太极』的世界,每天练拳20-40分钟,可以减重200-500克,与此同时不限制饮食。