思涵导师说：一天的心情与状态都是由自己的选择而决定！！
现在是步入春天，万物复苏，万花绽放的美好时刻，想想内心中充满着喜悦与希望！！
但是今天早晨 社群里的一些话，引入大家的沉静询问与简单的交流。。。今天是周二，可以说是一周的开始，周围早起的人都在努力为目标踏上征程。。有些朋友还在睡眠当中。。。
当我看到这段聊天，内心有一种凄凉感划过。。。生命本该非常的坚强，但是对于死者是如此短暂与脆弱。此时大家都陷入片刻的沉思与自省！为什么？ 家庭感情问题吗？ 是有精神病吗？。。。
仿佛在提醒我们，每天珍惜自己的时间与生命，珍爱家人与自己。快乐幸福的活着就是最好的幸福。生命诚可贵，重在你珍惜！
父母给予我们生命并辛苦养育我们长大成人，为的是我们的将来需要关爱的时刻有人给予帮助爱护。让我们意识到做人要懂得感恩，每天都要感谢身边遇到每一件事、每一个人、每一次挫折。正因为有它们所以生命越加的精彩。
导师说：“真正懂得感恩，懂得孝顺的人必定能够成就一番事业”。
我也越来越坚信并感受到了。感恩我们的恩师指导，感谢我们的贵人帮助，感谢家人和亲戚的关心照顾。吸引力法则告诉我们每天真诚的感谢宇宙，是像大自然发出爱的信号，将回馈给我们的是更多的爱。
现在生活在都市里的朋友，似乎因为工作业绩压力、生活中的房贷、车贷压力，又或者是为爱、为虚荣名利，不管为了满足哪一种需求，好像都是缺失了一种“爱”的能力。 前段时间 导师说有人咨询一个问题：“怎么谈恋爱呢？ ”我们基本没有学过如何谈恋爱，通常的方式就是一次一次的尝试，总结经验，自我完善提升，最后修成正果。 人生太多的匆忙时，似乎没有那么多的尝试的机会或勇气。怎么办？
无论是自己的自责还是他人的指责，都体现出着一种未满足需求的一种现象！ 如果能够明白这一点，我们能够更加的幸福与和谐，更快乐，少了犹豫、少了伤感，也会多几分安全感。因为了解需求，体会家人的需求也是一种爱的能力！ 看看身边的人，都没有意识到这一点。 那我们如何培养这种能力呢？ 首先学会爱自己、认同自己，开始培养抛弃负面的自我评价，因为负面的评价使我们看不到生命的美，感受不到生活的乐趣。《非暴力沟通》书中有一句话：“不要做任何没有乐趣的事情”。爱自己的关键就是包容不同的我。现在越来越多的人寻求心理咨询师辅导，走出阴影中的自己，也是一种认识自己的方式。当你缺乏变好的机会与积极向上的环境的时候，一定要去寻找，为了自己与家人，正向努力！
因此我们都需要培养一种爱自己，爱家人的一种能力。从我们说话开始 高情商、艺术的沟通交流，感受对方的需求和对我们的爱，生活原来如此美好，幸福很简单。世界本身是和平的！
如果是您看到类似清晨看到的事故，会是什么感受与想法呢？ 欢迎您的留言交流。。。
