==== 生命舞动 繁花盛开 ====

我们一直走在一条让生命更鲜活的道路，并有了一致的认知，外在的努力、美丽、物质并不能让我们真正的快乐，唯有打开内在生命，连接内在心灵，才能敏感的觉察觉知一份最朴实而本源的幸福——而心灵舞蹈是最捷径的门！

什么是生命禅舞

练习生命禅舞，是关于我们要去哪里的地图，那个属于每个个体真实的轨迹隐藏在我们的意识蓝图里 -- 内在和外在，前方和后方，身体，情绪和心智层面的。在回归真实自我的路上立下里程碑，重新成为一个敏感的，狂野热情的，直觉的自己。

这是一种动态的静心方式，在舞蹈里面冥想并且突破自我，临在于本我，扎根于真实的生命。它教导了我们生命就是能量的流动，我们每个人都可以从对他人，事物的固有的信念和想法中解放出来。

内在女人

女性能量就是光与爱

允许让萨蒂透过生命力流动

光就是生命力

光会透过你整个人闪耀

敞开你自己

温柔、慈爱、包容、宽广，像水

自然就会发光

关于【内在女人】：

内在女人的能量即是萨蒂能量，关于含有很多女性能量的人，允许透过着股能量让生命力和创造力流动起来。也就是大部分的女人，都是爱与光的管道,  是守成、等候、酝酿、包容。

一个真正性感柔美的女人，是一个能够容纳、接受、不会否认或切掉自己任何女性特质的女人。接受自己的美好很容易，一个能够完全“敢当”自己的女人，这样的女人因为非常自在，所以非常的性感有魅力。女性能量，是滋养，维护，整理，滋润，抚育等。

内在男人

如火般灼热

战士般阳刚

国王般高贵

关于界线与觉知

关于冒险与行动

强烈的创造力 真实的力量

内在的显化，做自己，忠于自己

沉稳、坚定、温暖、阳光，像山

关于【内在男人】

男性能量叫做“湿婆”，代表自由、意识、觉知、空性。真正拥有男性能量的男人会很清楚自己有生生不息的能量，不需要去占领别人，反而他的能量多到可以用来无私帮助更多其他的人。他们会活出他的使命和爱。

男性的能量就是开拓、冲刺、积极、奋斗，男性能量，是掌控，规则，界限，占领，攻克，取得新的地盘；追求拥有更多，去创造；所以男性是去挑战，和别人进行一些互动，建立边界，规则。

只有与已被疗愈的两性能量共同合作，才能获得重生与绽放。对男性能量的重新定义能够帮助男性自由地拥抱自身的女性能量；帮助女性接纳自身的男性能量，认可它的价值以及它所赋予自己的力量。

男性与女性能量的联袂起舞使你们的创造形成了丰富多变的景观。这是何等壮美的场景，两种能量彼此荣耀着，庆祝它们的合作与连接。这才是生命该有的样子。我们透过舞蹈来清晰了解女性能量与男性能量的意义。

  混乱 

你与生俱来的生命力

敞开你自己

拥抱所有疯狂、黑暗、混乱

接受自己的愤怒、忌妒、所有的负面情绪

你才会变成一个迎接光与爱、完整的人

关于【混乱】：

诸如我们透过感官所经验到的世界，身体内在与外在如舞蹈般不断改变的情绪，如四季流转、冷热交替变化，以及诞生、生与死亡的一切。

当你感觉自己正处于灵魂暗夜之际时，请不要逃避，而是继续深入下去，感受一下那里都有什么。若你在那里觉察到对生活的恐惧、不确定感、悲伤或绝望，请不要评判这些感受与情绪，而是与它们同在，不要逃离。你如果允许你的生命流动，你会像个光的管道，光就是生命力，光会透过你整个人闪耀。

在有觉知，但没有控制的情况下，让力量发出去，也是一种清空大脑的有效方法。对应我们对自己的一些过度控制，在急促的音乐韵律下，冲破这些内在设限与控制。马上把我们带回到当下，带回到身体。因此不再畏惧事物背后的另一面。我们会变得更强大，大量的强烈的能量满溢出来，这是我们的伟大时刻的舞蹈，打破框架，自我突破的舞蹈。

    重生   

破除制约以后的轻盈与自在

内在小孩的唤醒

爱与自由，喜悦和平

觉醒的力量

内在动力要升起

否则谁也带动不了你

生命本来是一场舞蹈

看到生命的设计

活在未来，活出全新的人生

要醒来了，回到源头的力量，回到中心

观想最佳状态最美好的自己

关于【重生】

让我们的能量流出去，信任自己的才华和天赋，信任我们的本质，向世界展示自己吧！我们携带了那么多内在知识和智能，现在更是展示自己、不再隐藏的时候了。这是我们的天命，我们会在这里加强连接他人的能力，在人与人之间的顺畅连接中找到最大的满足。那是一种不断向外扩展的能力，更是最幸福的重要资源。

我们的生命在不同层面过关，过关了那些体验将不再需要在我们生命中出现。身体有序地运行，与宇宙同频，更新换代，意识和能量同步转变着。心力主控着我们的转变的力量。

这个律动将完全把我们从过去对自己的认知和了解中解放出来，扩张我们的意识，带领我们看到灵性的富有力量的自己，从最深层的内在进入整合，找回内在那个我们遗忘掉的尊贵和真实。在重生中，我们在存在中扎根，充满无限的可能。让我们全新并且真实地体验到自由，具有创造力和直觉力。

空性之舞

宁静祥和

思想进入无边的宇宙冥想

感受内心的空无与无限

与自己的对话

认出你真正的身份

灵魂真正想表达的是什么

当你到达寂静的本源时

你只需要等待灵性的引导

关于【空性之舞】

我们的身体从生命的体验进入到真实的智慧，将前面整个旅程所体验的所有的舞动转化成在宁静空性中的回荡。我们练习谦卑以及放下头脑的艺术，在接下来的生命中，引领我们行动的，不是我的意志，而是更高意识会执行。你能意识到灵魂的意图，它的独特性，体悟到原初本我。解决之道不是关于自我的提升，也不是到达和满足自己的目的，而是完全放弃“我”的目的。

去领悟到寂静和灵性，在生活的每一个面相上，变成空性的舞动。意识的扩展，敞开，与万物相连，整个世界在为你敞开。

为什么要练习

生命禅舞

    生命禅舞鼓舞人们把他们的内在释放出来，把他们的受苦转换成为一种艺术表达，再把这种艺术表达转化为觉知，可将觉知带入到生活中。痛苦、悲伤、无力、疲惫......当内心深处有太多的情绪，不知如何面对、释放的时候，舞蹈，犹如一条管道，让这一切混乱的情绪有序地通过，通过舞蹈的媒介，把这些情绪转化为更深层的力量，推动我们探索生命的真相。

      它是一个可以将伤痛转换成治疗、将疼痛转换成同情、将恐惧转换成创造力的方法。舞动结合冥想，呼吸，将肉体和心灵重新整合，放下每个人的面具和外壳，逐渐地，舞蹈还在， 舞者消失了…… 我们会通过这样的体验重新发现自己。

    他们说一幅画面传达着上千个信息，而一场深层的舞蹈可以告诉我们无数。你将完全出乎意外地舞动出属于你个人的姿态词汇，鲜活的，自由的，独特的。在生命禅舞中，我们可以追索内在的感受和记忆：清晰每个姿势和形态，建立自己的本能和直觉力。启发我们回到并信任身体的智慧，以此释放出隐藏在动态的肢体动作里的疗愈的力量。身体因此成为我们的灵性道路。

    我们的疗愈，不是消除过去的经历，不是不断地清理我们的创伤，而是更多地发展我们和痛苦的关系，更多把察觉带进身体中，学会把爱与慈悲带进来，痛苦的能量就能慢慢消融，也许会有泪水，但我们终将能找到一个真实独特而绽放的自己。

- 导师介绍 -

- 活动信息 -

01 活动时间

2019年5月18-22日（5天）

签到时间：5月18日8:30-9:00

02 相关费用

课程费用：12800元（VIP使者及单课学员免费复训）

03 活动地点

中国•心菲梵心灵舞者家园

04 报名咨询

相关课程事宜请联系：18927238989秀平

05 温馨提示

1.请着装宽松舒适的衣服

(女性请勿穿短裙、紧身裙，如穿长裙需穿打底裤)；

2.请自备一个带盖水杯；

3.请多带1-2套更换的衣服；

4.请勿带16岁以下的孩子进场；

5.进入会场前请将手机调整为静音或飞行模式，手机响或震动者将乐捐100元。