【先有目标再行动】复盘
很长一段时间内下班后的3部曲就是:进门第一件事问大宝:“作业写完了吗?”;饭后问“朗诵练习了吗。”临睡觉前问:“今天英语阅读打卡了吗?”特别是每次得到的回复是否定的时候,自己就会压制不住火气埋怨道:“都四年级的学生了,怎么一点时间观念都没有,这要上了初中你该怎么办。”为了让孩子养成良好的习惯,自己给她制定了详细的时间安排和学习计划,只要按照计划执行,一定可以养成好的行为习惯的。可是事与愿违,孩子的时间管理一直处于波动状态,时好时坏。读完习惯2先有目标再行动后,自己触动很大,有以下4个方面:
1. 目标统一很重要
虽然我制定了详细的学习计划,在目标制定过程中只是象征性的问了孩子,没有与她进行深入的讨论。所以站在她的角度来思考,这是妈妈给我的要求,并不是我的时间安排计划。所以没有参与就没有认同感,孩子的行为说明了一切。
2. 创造仪式感
因为设定目标计划时只是随意的问了孩子,所以就更不用说讨论时的仪式感了。因为你的随意,所以孩子执行的也随意。接下来目标设定时应该很郑重的邀请孩子讨论,告知她设定这个目标的重要性。更多的站在孩子的角度,引导她自己说出她的感受,她遇到的问题,以及她希望通过什么方法来解决这些问题。让她真切的感受到妈妈是她强大的后盾,很愿意和她一起来解决这些问题。
3. 行动,持续的坚持执行
猫叔说过:“不去做,然并卵。”再好的目标不去做,也是一张废纸。一个新的习惯的养成,不仅仅只需要21天,还需要更长的时间。所以,自己接下来所要做的,就是和孩子一起执行,持续的坚持下去。
4. 参与复盘,及时奖励
让孩子参与到自己每天的行动完成复盘中。及时地看到自己每一天的坚持和完成结果,提升她的成就感。而我所需要做的就是给予她及时的奖励,维护好这个运行系统。
在亲子关系中,父母多站在自身的角度去反省,站在孩子的角度去引导,任何问题都可以迎刃而解!