图片发自简书App 活动开始前老师给出了三个叮嘱,让我们体验状态到改变状态,最后感受变化。三个原则其实是告诉我们如何进入专注状态,要做主动控制的事情,被动控制的事情是提升不了专注力的,最后让我们做个脑力运动吧。