28天目标践行-第12轮第2周小结

图片发自简书App

文/恰恰天蓝


本周时间花耗排名:GS、HPJY、园区项目、BD事件、阅读、英语视听、写作练习。


一、英语学习:

1、精:用手机Aboboo听-模仿跟读-想-背《走遍美国》1遍/轮(第15遍),每天2课,约1小时,制作表格进行打钩跟踪。

完成二分之一,重复是种折磨,每次发现新意。

2、博(量):用台式机PotPlayer-SLA四步法“看-听-猜-查”《泰坦尼克号》、《后天》,《阿凡达》、《2012》等。

看了《2012》、《泰坦尼克号》、《后天》部分。一般的对话能听得懂。

3、用印象笔记编写属于自己专属的《常用美语口语书》:(1)美国人说过的;(2)自己脱口而出。

没做。

4、(不强制)看TED英语演讲。

没进行。

5、尽可能的接触英语、使用英语。

辅导小孩英语,后期有些慢,进入level3,学第二课用了三个课时(三天),小朋友五个了,有点照顾不过来,

二、阅读写作:

1、每周读1本书:第2周:《哲学、科学、常识》(陈嘉映著)

哲学书不易读,也算是个启蒙吧

精读并践行:《原则》、《深度思维》、《如何成为专家》、《学习力》等


2、《得到》每天听一本书,从镇馆之宝听起,输出点评笔记。

3、每天用『印象笔记』记录灵感、感悟,按元写作方法每天练习码字300,每周更文至少3篇(一篇摘星文,一篇读书笔记,一篇周小结)。

勉强完成

三、健康锻炼:

1、每天柔韧性锻炼15分钟。完成一半,腰有些酸了。

2、每周日行万步二次。完成


(没网络,晕,手机操作)

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