前天没有休息好，人就特别吃力，也难免影响情绪。昨天晚上和老公谈过话以后，就赶紧上床睡觉，为了让自己休息好，吃了止痛药和安眠药。所以如愿以偿地睡了一个好觉，早上五点醒来，发现孩子已经回去睡觉了，也不知道是几点睡的。于是我定定心，再去睡个回笼觉。感赏自己努力调节，有好的体力才能保证有好的情绪，放下焦虑，更好地帮助孩子。
9点钟左右起来，看到厨房里老公又煮好了小米海参粥。感赏老公体贴我，照顾我，无论是情绪上还是身体上。
起来看到群里各位妈妈的分享，都是好消息。石上流的女儿从打算不上学赚钱到决定自学，到重新愿意回到学校；柳霞的儿子开始作息正常，体贴家人；吴友友的女儿打开心扉，每天面带笑容，主动要求妈妈表扬；游怀颖的儿子帮助妈妈做家务，照顾爸爸，安抚妈妈的情绪；郭一帆的女儿也表示希望得到父母的认可；贺艳萍的儿子和妈妈越来越多的交流；连另一个亲子群里都有妈妈整整一年包容学霸儿子打游戏，不做作业，孩子重新奋起直追，重新做回学霸。 太多太多好消息。
感赏群里家人们的分享，给我这么多正能量，心中满满的喜悦和期待，只要我继续努力，我的孩子也一定会和他们的孩子一样。期待孩子和我有一天也有说不完的时候。
感赏自己和同事一个下午说说笑笑，不仅自己情绪保持良好，还带动同事开开心心；今天上海的天空无比的美丽，如同我的心情；
下班飞奔回家，开开心心地看到孩子；虽然没有交流，但能够感觉到孩子比昨天安静下来很多；感赏孩子也在努力调节，对于他来说，真的很不容易；
和老公晚饭吃到一半，接到国外朋友的电话，感赏她对孩子的挂念和建议，感赏她一直鼓励我们，安慰我们。
电话打了一个多小时，也许孩子听到我们在讲英文，知道我们在说他的事。出来明显发现孩子心情又不好了。我和爸爸赶紧把剩下的饭吃吃干净，去公婆那里说说话，也安慰一下老人。感赏公公婆婆很担心我们，一直想帮我分担，体贴地为我们准备食物；
出门前偷偷看一眼，发现孩子在电脑上做着什么东西，不是游戏；感赏孩子减少游戏时间，开始寻找新的兴趣
投射孩子重新恢复正常作息，正常饮食；多喝水，多吃蔬菜水果；减少游戏时间，多找到其他更健康的事情做做；每天洗澡刷牙
投射孩子重新接纳我和爸爸，信任我们，打开心扉，开始和我们交流，接纳我和爸爸的爱与帮助
投射自己情绪稳定，不断增持能量，稳稳地接住孩子各种情绪，和家人一起达到强大的正能量磁场，感应孩子的健康成长
投射老公工作顺利，努力控酒和锻炼身体，血压稳定
投射自己和家人一起努力学习，坚定信仰，齐心协力，改正错误观念和行为，改善家庭关系，让家中气氛越来越温馨，让孩子感受到浓浓的爱，而不是压力
