关于“早睡”的话题，大家早就耳熟能详了，但是真正做到的有多少呢？我，就是那个做不到的人。

上班期间，白天在单位上忙碌：备课、上课、管理班级内务、教研、开会等等，事情接连不断。回到家督促自己的孩子学习、锻炼等，常常还需要利用下班时间做家校沟通。一天结束，精力基本消耗个七七八八了，但总还是剩了二二三三的精力储存着，这些精力在孩子睡下以后，只属于我自己，这些精力和时间我又奉献了个手机。明知道睡前玩儿手机百害而无一利，可总也舍不得放下，看看短视频，再追追喜欢的剧，不知不觉就到了23：00左右，看着时间不算早，也不算太晚，于是给自己找很多借口，继续看手机，眼看时间来到24：00左右，才强迫自己立刻放下手机，要不然没有精力应付第二天的工作。

放假以后，我一直用“第二天不用早起！”的理由任由自己追剧、玩手机，把工作全都抛诸脑后。放假近一个月，我就熬夜一个月，不得不说我真的很能熬。我每天都在“熬夜对身体不好！”与“明天白天可以睡懒觉！”中徘徊、纠结，事实是我满足了自己的欲望，选择了熬夜然后第二天补觉。不得不说，这种得不偿失的熬夜真得很过瘾。但是我熬夜，已经影响我先生的睡觉时间和质量，毕竟他还要去搬砖养家，因此，我决定今天必须要早睡！