1. 假设你现在要开一堂课，你会给大家传授知识如下：
（1） 思维导图的应用
（2） 感知觉统合无器械训练的方法
（3） 手账的应用
（4） 绘画艺术表达技术
（5） 团体心理辅导
（6） 书法入门学习
（7） 电子电路的识别和检修
（8） 正面管教
2. 学习总结
（1） 内容非常实用，可以直接应用。工作中采用表单法，生活中留出留白日，增进和家人的感情。
（2） 把自己之前学习的知识串联起来，很多道理和方法都相通，复习巩固之前学的知识，更重要的在应用。学习每日复盘，进行每日小确幸记录。
（3） 学会聚焦，和朋友、同事和家人有效沟通，做事和办事可以更直接，精简。
