各位高三同学，没想到宅家这么久吧？超长在家的感觉怎么样？耳朵有没有被磨出老茧？你的眼睛还好吗？

    好消息是：3月25日将正式开学！是不是第一次这么盼望开学？

    坏消息是：宅了这么久，不适应学校生活怎么办？

    来，一份高三开学指南送给你！

    1.重新调节生物钟，做好时间安排；

    虽然这几个月你一直在家里上网课，但毕竟和在学校学习不一样，请按照学校作息时间表重新调整作息规律，迅速适应学校生活。

    2.制订自己的学习计划，不变应万变；

    目前还没有任何高考时间调整的消息，那就请继续按照六月份高考来制订学习计划，根据自己的实际情况，谨慎应对题海，有针对性的学习。

    3.妥善处理人际关系；

    剩下的几十天里，亲友的支持显得尤为重要。请和同学、老师、家长处理好人际关系，互相帮助、互相鼓励，调整好心态。

    4.关注身心健康，笑对高考；

    俗话说，身体是革命的本钱。紧张的学习生活需要一个健康的身心来支撑。几十天里，每天注意营养，不要乱吃也不要不吃，保护好肠胃，再留一些锻炼时间。适当的锻炼可以放松心情，调节情绪，使自己保持良好状态。

    另外，如果有心理问题，请及时联系心理老师！

    最后，送给大家一副对联：十年寒窗埋头苦读隐众雀之列， 他日沙场争霸鳌头立群鹤之首。

    加油！