瘦身的第17天

进行瘦身的第17天，累计运动时长为17小时，每天保证一小时健身燃脂运动。

外观体型略有变化，实际体重数减少2.3KG。

最近几天的体重一直维保持在同一个数字，自我猜测原因可能有两种：要么是当前的运动强度身体已经完全适应，要么就是个人最近饮食热量太高。

一个人急于速成的心态，不是那么好容易平复的。

会在每天清晨确认自己的体重，也开始会在超市货架前查热量，更开始会在进食前称食物的重量。

我常幻想多吃不胖。

然而愿望，万一实现了呢。

感谢你的阅读。

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