王阳明 心学 静坐方法

分两步:
1、息思虑
2、省察克治

第一:分析,我有什么私欲;
第二:目标,我要通过什么手段克掉这些私欲;
第三:信心,我要坚信自己能克掉这些私欲;
第四:毅力,必须具备强大的意志力,一日不成就两日,两日不成就三日,不可半途而废;
第五:心态,在克私欲的过程中保持良好的心态,不能为克而克,更不能想克掉私欲的目的,一旦有这种心态,就是新的私欲了;
第六:学习,所谓学习只是通过各种手段光明自己的良知,以良知的巨大力量来帮助自己完成自我管理;
第七:检验,当你确定自己把私欲克掉后,要去实践中检验;
第八:反思,我为何会有这种私欲,这一私欲产生的基础是什么。你只有反思到位,才不会再犯同一错误。

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