最强大的能力------拥抱自己

今天的情绪起伏不定,当被曲解的那一刻,几度爆发,看着自己的情绪像沸腾的开水般顶着锅盖,无数次预演掀开锅盖的瞬间,最终还是停留在脑海里,没有成为现实,没有看到那片狼藉!

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然而在我心里,却像堵着一块巨石,喘不上气来,我知道性格中的深层恐惧被人击中,看到了,却叫不了停,其实,还是不想叫停,就想任凭情绪撒会儿欢,突然发现,这一刻谁接茬谁就中招了……


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直至把自己带到墙角,无路可走,精疲力尽,才绝望的转身,无奈至极……

坐上车,有一个来自心底的声音问自己,你是不是感到委屈,眼睛瞬间模糊了视线,看见自己像个孩子一样蜷缩在另一个自己的怀里,安静的宣泄着倾诉着委屈,那个自己全然的接纳和允许,爱抚着头发,轻轻拍


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原来,闹了那么久,只是想要一个说法,其实,更深的需求是,希望你承认,你让我受委屈了,仅此而已……这一刻,突然感受到,获得他人的理解,真的未必那么简单,最有效的方式就是,和自己对话,适时抱抱自己,就够了……

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