今天雯来我家，她在哄闺女睡觉时哼着歌，儿子嫌她烦，就将手里的扇子扔了过去，砸在雯的眼角上。后来我主动问雯脸上怎样了，还疼不疼?从这件事中我觉察到自己已经在逐步的敢于面对事情了，因为如果是以往的话，儿子这种行为会觉得脸上挂不住，然后就有意的避免谈及此事及儿子，更别说问对方还疼不疼将话题主动引到这件事情上，让后去面对和谈论儿子的这种行为以及他的状态。对于坚信儿子一定会成长成一位非常出色的男子汉的信心越来越强，这跟不断在日常生活中反思和提升自己，并且看到了自己的进步分不开。因为我对自己已经升起了足够的信心。写到这里似乎有点明白了一个人最大的成功就是不断的战胜自己，只有不断战胜自我最后才能成为真正的赢家。

          读书笔记：经典中说过，停止妄念的同时，就会进入真心状态，而停止妄念的前提，是你必须专注于眼前的事情，保持清醒，时时观察自己的内心世界，也就是我们常说的“生起警觉”、“保持觉醒性”。因为你只有对自己的内心状态了如指掌，才知道自己是不是又在胡思乱想，然后才谈得上进一步的止息妄念。

假如你发现自己生起了妄念，不要用另一个念头，比如“不要胡思乱想”的暗示去压制它，你只管做自己应该做的事情，把那念头当成过路的客人。这样，它就不会对你的心产生干扰，你也不会因为想把一个浪头按住反而激起更多的波浪。

保持头脑的清醒，任何时候都不要心不在焉，每时每刻都要明白，过去无法改变，未来的一切又建立在每一个当心的基础之上，所以要安心做好当下的事情，注意倾听内心响起的每一个声音，不要把它们当成必须去遵守的指令，但这种倾听也不能过于刻意，假如太过刻意的话，它就会变成另外的一种妄念。