最近做事的状态有点混沌,速度和节奏都慢了下来。早上觉察到了,原来内心对于未知的事情不确定感,以及内在局限性信念对于自己的影响。
一直以来觉得专业的事情要交给专业的人来做,包括产品拍照,图片后期处理。当自己花了很多心思去寻找这个专业的人时,发现要不价位请不起,要么人家很忙,时间太久。有时候一些产品在左等右等中,慢慢被湮没了。所以我在一个摄影朋友的帮助下,准备采购一套设备,但是由于对自己是不是会糟蹋了这个设备,隐隐感觉到不安。同时自己口袋要掏出这部分钱去做这个我完全不擅长的东西,对于金钱上有功课的我来说有点纠结。最后问了一些在自己拍摄的朋友,也把不同的设备拿来琢磨和研究,最后还是咬咬牙,跺跺脚,买了。
但是内心仍然充斥着迷茫,今天早上,我觉察到自己这些迷茫纠结背后的情绪和需求。这些情绪是潜意识在进行自我保护给予我的暗示,我需要做的事情是改变自己的信念。不擅长的事做久了也会变得擅长,不专业的事情做好了,也变成专业。不了解的东西可以寻求别人帮助,只要勇敢去问,去拿,总能拿到,惠亭老师曾经这么说过。认为自己没有耐心,坚持不了多久,这也是潜意识告诉自己的,但是有时候潜能却是自己无法预估和看见的。回到自我的课题是,源于对自己深深的不自信。以前洪岩老师告诉我说,可以用一个方法,告诉自己,今天做了哪些事情,原来自己做了这么事情,慢慢建立内心对自己的认可和自信。
所以我开始学会放下内心对于未知事情的抗拒,把这份抗拒的力量用于,去学习,去研究上面。以后的每天都告诉自己,进步在哪里。
已经有10多天没发觉察,但是仍然在过往的坚持里面学到了关注自己的感受,尊重自己的需要。我想用日记的形式坚持这份觉察,目前为止,我认为是比较适合我的方式。借用李中莹老师说过的话:只有由感官经验塑造出来的世界,没有绝对真实的世界。我们的信念、价值观和规条是主观形成的,过滤出来的意义也是主观的。因此改变一个脑里的世界,这个人对于世界中事物的态度便会改变。借用这样的力量,去改造自己的局限性信念。
同伴们仍然在继续实修,我每天都有接收到这种坚持的力量,也深深影响了我~