【周红医生：妈咪掌中宝常驻医生，擅长对小儿的常见病多发病诊断、治疗、护理和预防，对妇科炎症、孕期诊断的常见情况诊断和治疗也有涉猎。】

科学的给宝宝洗澡首先要了解宝宝的皮肤特点，尤其是新生儿的。宝宝出生时皮肤上覆盖着一层灰白色的胎脂，有保护宝宝娇嫩皮肤的作用，胎脂的多少有个体差异，生后数小时渐渐的被吸收，但是皱褶处宜用温开水擦去，以免接触空气后成为滋生细菌或霉菌的温床，引起褶烂。

宝宝的皮肤相对成人来说还未发育完善，最外层的角质层是单层细胞（成人的是多层的），真皮中的胶原纤维也很稀少，薄而缺乏弹性，皮肤厚度仅为成人的十分之一，加之皮下脂肪少，极易流失水分，而使皮肤干燥、开裂、脱屑，还易患上湿疹、皮炎等不适症状。宝宝的皮肤由于先天的未发育成熟，新陈代谢却极为旺盛，所以每天都需要妈咪给予最精心的呵护。

给宝宝洗澡不单纯是为了清洁皮肤，在胎儿期宝宝浸泡在温暖的羊水里，一旦娩出，宝宝的皮肤、心理等都需要对新环境有个适应的过程，产生焦虑、恐惧、皮肤各种不适、时常哭闹、睡不踏实等表现是在所难免的。

这时需要多给宝宝一些安抚和拥抱，每天的温水沐浴会给宝宝带来安全感，妈妈双手的安抚和触摸会促进宝宝全身的血液循环，提升宝宝肌肤的感知力。在给宝宝洗发时，专用的洗发液不但能有效地清理发根的污物，还会滋润宝宝的头部皮肤，减少头皮湿疹的发生。尤其是边洗边按摩宝宝的头颅，宝宝会很享受的闭着眼睛不会发出一声哭闹。给宝宝洗澡也是亲子互动的最佳时机，妈咪的语言、拥抱和抚触还能强化宝宝大脑神经，从而促进宝宝的心智发育，增加智慧。

宝宝在沐浴的过程中为了清洁皮肤建议使用对宝宝皮肤无刺激的有品牌保障的护肤品，切不可使用成人的洗浴产品。沐浴后的抚触按摩也是必不可少的步骤，抚触能增加宝宝局部的淋巴液循环，提高免疫力，对腹部的抚触能增加宝宝的消化功能，减轻肠绞痛带来的痛苦，给宝宝涂抹专用的润肤油能有效的起到保湿皮肤的作用，抚触做完后在宝宝皮肤皱褶处扑上爽滑的爽身粉，能有效地防止褶烂。

宝宝每天的沐浴时间（包括抚触按摩）最好控制在一小时以内，当然小一点的宝宝可以适当缩短时间，给宝宝洗澡前要注意其精神是否饱满，避免在宝宝身体不适、饥饿、疾病时沐浴，因为会消耗大量体力，加重宝宝的不适并引发哭闹。此外，沐浴时水温控制在37-42度之间，室温控制在28度左右，适宜在奶后一小时进行。

有的宝宝会拒绝洗澡，这时妈咪要有耐心，可以抱着他一起洗，让宝宝躺在妈咪的怀里用温和的水轻轻地冲洗，同时妈咪还可以给宝宝轻轻地哼唱宝宝熟悉的儿歌，大一点的宝宝可以多选择一些沐浴玩具放在水里吸引他，爱洗澡的宝宝聪慧而健康，让宝宝爱上洗澡，这是做一个会洗澡妈咪的必修课。

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