从互动的角度来理解一个人、一件事情。
听过很多道理，我们在给自己帖标签，懒、不能早起……
一切跟情绪相关的事情，都不能用那个理智来做主。
当你难过到极点的时候，别人说不要难过了，你振作起来，可是你身上并不会有一个难过的开关，关了就可以了。
改变这个事情，不容易，所以会心存敬畏。知道这个过程很漫长，就会对生活中的错误多一份理解和尊重。
挑出一个人的错很简单，但并不意味问题到此为之，“我已经告诉你了，你还是犯错，改不了，那就是你的问题了”——这样就只会制造更多的误解和隔离，“好吧，那就是我的问题，我就是改不了。”
开始形成这样一个观念，知道这个东西不完全是我一个人可以去控制的，我们需要在关系的层面去看到——当我们出现这个问题时候，背后会有更深层次的原因，
我们习惯的文化，就是你出现问了，把你骂一顿，你就知道怎么做好了，大多数的文章观点，也只是讲到这里为之——你这样做不对，人家那样做才是对的，但是问题在于，我们怎样次啊能切换过去，那个切换的开关在哪里。
改变需要很多的条件，需要耐心，需要支持、时间，也需要我们看到问题背后更深层次的互动。但是并不需要自我否定，自我批判的态度。
如何去改变呢？就要先接纳现在的状态，这样才能理解，自己如何在关系当中一步一步形成这样的状态。
怎么样把我们的目光，聚焦在关系的层面，让我们做得更好？
