亲爱的宝贝：

自从怀了你之后，妈妈的饮食结构中，粗粮的比重很大。尤爱玉米类，玉米面，玉米碴子，煮玉米都是喜欢至极的。估计是你也是你这个小家伙儿的偏爱。

妈妈从小在农村长大，虽说上学后在城里生活了很多年，但在心底对农村，对大自然，总是有说不尽的情愫。尤其是每每吃到自家种的粗粮，玉米，高粱也好，小米黄豆也罢，总觉得喜悦，畅快。这些食材似乎瞬间变成纽带，将我和大地母亲，神奇的大自然紧紧相连。而我，也通过这些食物吸收着大自然源源不断的能量。这份能量里饱含爱和感恩的能量，充盈着妈妈身体里的每一个细胞，真真是舒服极了。

妈妈照例带我的小宝贝出去走走。晨间的乡村真是美极了。狗吠鸟鸣，好不热闹。玉米苗鲜嫩翠绿，豆大的露珠躺在叶片上。微风拂过，小苗随风舞动，露珠亦滾落到田地里，复又滋润着小苗。不远处，农民在田里拔苗，除草，小黄狗围在主人身边，跑跑跳跳。远山上，太阳早已爬上山头，阳光透过树丛，呈现出美丽的耶稣光，明亮而神圣。多么美好的早晨，愿世人的生活也如这晨光一样，幸福而美好。

姥姥正在地里拔苗，妈妈想要帮忙，姥姥说什么都不肯，生怕累坏了我的小宝贝。你这个小家伙儿，多么惹人怜爱啊！还没出生，便牵动着所有亲人的心。

昨天看到宝贝说已经可以感受到食物的味道，妈妈真是开心极了。我的小宝贝，希望妈妈当下饮食的味道能合你的口味哦！

主食：野菜馅玉米面蒸饺。

这种野菜俗称扫帚菜，在乡间随处可见，生命力极强。嫩时可做菜，入秋之后，长大的扫帚菜便可以绑成扫帚，用来洒扫庭除。我的小宝贝，听起来是不是很神奇啊？

妈妈总觉得，生长在乡野间的野菜，吸天地日月之精华，得风云雨露之滋养，适时应季，于味蕾和胃口而言，都是极好的。

于我而言，美食不在于香腻流油，珍贵稀有，清淡可口，简约精致，便是佳肴了。我的小宝贝，一粥一饭，当思来处不易。饮食约而精就好，园蔬愈珍馐。

主食：玉米碴子。

我的小宝贝，你可能不知道。玉米碴子粒比较大，熟的慢，煮粥需要用很长时间。姥姥每次都是前一天晚上便用温水泡上，第二天早早的起来用大锅煮，煮开后还要不时的加柴，确保它熟透软懒。看似普通的一碗粥，背后却有很多默默的付出。所以妈妈想告诉你，哪怕是一粥一饭，每每吃到时，我们都应该心怀感恩。

副食：煮鹅蛋，凉拌豆皮，海带，香菜。

前几天Happy又走失了两天，昨晚才回来。她现在怀了小宝宝，走失难免让人担心。爸爸还戏谑的说：“她一定是找地方生崽去了，别担心，过几天没准就领着一窝小猫崽儿回来了。”

这两天一定是饿透了，回来吃吃喝喝了很久，然后乖乖的趴在炕上。姥姥给她梳毛，摸着她圆滚滚的肚子，说到小动物生崽的事。

姥姥说：“暂时先别给她梳毛了，她生崽前会自己拔毛，然后把毛放在窝里，给小猫仔取暖。小兔子生崽前拔毛更厉害，身上的毛都被拔的一块一块的，像狗啃的似的……”

听姥姥说着，眼角不禁湿了，心里暖暖的。说起母爱的伟大，小动物并不比我们人类差。她们总是竭力所能，留给自己的孩子最好的。当孩子遇到困难或者危险，她们甚至丢掉性命也在所不惜。

我的小宝贝，愿我们都可以珍爱自己，莫忘母恩。妈妈希望你在感恩妈妈，姥姥的同时，也可以尊重别人的妈妈，善待小动物的妈妈，珍爱我们所有人共同的地球妈妈。你注定是一个心里有爱的孩子，妈妈相信你会做得很好。加油，我的小宝贝，你是是最棒的。

妈妈的日常：诵读国学经典，听英文，散步，吹箫。

我的小宝贝，绳锯木断，水滴石穿。每天积累一点，努力一点，妈妈相信，总会有水到渠成，瓜熟蒂落的那一天。让我们娘俩一起加油吧！把运动和读书坚持下去，让健康，快乐，幸福伴我们一生。

我的小宝贝，有一副对联，妈妈和你共勉：“世间数百年旧家无非积德，天下第一件好事还是读书。

妈妈的体重：这两天晚饭妈妈滴油未沾，竟没有孕吐。于身体而言，是很好的。只是不知道会不会由此而开始增肥之旅，看来控制饮食是刻不容缓了，今天113斤。

每日坚果，水果：一把南瓜籽，一袋坚果。一根香蕉，两个小猕猴桃，半个苹果，一把葡萄。我的小宝贝，相信你会白白净净，漂漂亮亮的，对吗？爸爸妈妈爱你哦！

宝宝的话：亲爱的爸爸妈妈，我来到妈妈的肚子里已经十七周零五天啦！我的皮肤颜色发红，光滑透亮，可以看见血管。我的皮肤厚度增加，可以保护血管和内脏哦！

                                                      爱你的妈妈

                                                  2020年5月13日