2017.07.08瘦身美颜第二天作业

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今天发现自己会习惯补充水分,按说对身体好,但是咋就没体现呢,皮肤缺水,排粑粑也不是很顺啊……

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正面轮廓图,很丰满,现实也是。想着要瘦但总是珠圆玉润。……脚呢?手呢?头呢?好吧都忽略吧!

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感觉丰满区在手臂——有麒麟臂,胃部,小肚子,和大腿根,抽个卡试试,结果……辣辣

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随着疗愈我发现自己越来越接近自己,开始正视自己曾经的隐藏,疑惑因正视而开放所以在满足自己而胖了?

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今日体重62.7,体脂29.5 

早餐:桃子,面包两片

午餐:羊肉串三串,烤肚片一串,蹄筋两串

晚餐:桌餐七成饱

加餐:黄桃两颗,西瓜两牙

天气:晴转阴  33度

晚间听课说到胃部多肉藏着委屈,一会儿感到胃部的硬,一会打嗝儿好多了,提到就感到恶心。

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