1208-1214八大关注周检视

1208-1214八大关注周检视

没有反思的人生不值得过。

                ……苏格拉底


【周检视】20181217

本周关键词:

计划性,番茄钟,平衡

本周总评:8

本周1%进步:

计划计划再计划

准备准备再准备

与人为善

共情

番茄钟使用


检视:


八大关注之健康(8分)

健走10000步6/7

睡眠:早睡早起。一般在 9:00睡觉,4:00起床。

做到5/7

每天泡脚,中午有1天午休。

要加强运动:健走10000步已达标

挑战一次跑步3公里

八大关注之家庭:

看望妈妈一次

先生通话:四天

专注陪伴女儿,女儿习惯培养:

生活习惯:睡前清单,起床清单执行打8分

学习习惯:英语7分,(每天听5本,录音一本,完成3天)弹琴7分(早晚自觉去弹6次,每次3遍),国学8分(易经,诗经主动读)能主动去做(计划放上午,创建专辑,黄帝内经和诗经重买,要全面,有拼音)

饮食习惯:早餐9分,晚餐6分(有3次自己吃,在餐桌,垃圾能放垃圾桶)

卫生习惯:6分(洗脸刷牙泡脚做到6天。饭前便后洗手没做到,每次吃东西漱口,垃圾扔垃圾桶没做到)

妈妈:清理手机  没执行,计划买新手机

自理能力:穿衣,洗漱,吃饭,运动,上厕所,铺床,叠被子,

家务:倒垃圾7次

事业

平衡人生〉事业发展(人生结构图)

公立学校任务完成和个人品牌塑造;

公司从执行者转换到领导角色(营造氛围)

角色:妈妈,讲师,经营者


人际:

看妈妈,姐姐们,

周日请办公室同事到家聚餐

孩子关注,,合作伙伴,领导交流,亲


要列举人脉资源,列出维护管理原则


一周联系一次:温,王成,贞,

一月联系一次:

詹,汤,陈主任,鲍,飞,陈大,史

孙,同学,丹,赛

节日问候

亲戚朱虹,领导

季度维护:聚会

合作伙伴

定时聚会


分享内容准备

学习:听书~喜马拉雅~

      看:书,资料,文摘

      小步:父母大学


其他没有


较好:碎片时间听书,认真学习小步


不足:学习时间调整一下,要有重点,有计划


效能:


软件使用学习目录:

使用前要先设立文件导航系统


思维导图,印象笔记,石墨,有道云,网盘

秒搬目录

秒搜


周六


手机照片清理,文件清理和存储,收藏,目录清单

财富

越来越懂得财务计划和报表的重要性了。


财富的秘密:财散人聚;建立管道,并用心维护,产生被动收入




下周目标


青蛙1:项目方案

规划,计划,方案


青蛙2:儿童文学,绘本活动方案及活动计划


青蛙3:公开课、讲座练习

1.为什么做小读者,(讲稿,脑图,录音,视频,ppt)

产品介绍

11件事

2.翻转

非暴力

如何说,孩子听

点点点

草房子


3.中高考语文评分标准


青蛙4:活动筹备,邀约


碎片时间1:秒搬,秒搜目录系统


碎片时间2:樊登听书10本,樊登小读者10本,小步15个知识点,喜马拉雅15讲,


碎片时间3:十点课堂一个主题


碎片时间4:印象笔记,石墨文档目录


碎片时间5:文件夹(个人成长系统)(橙果投资)(讲师系统)(新零售系统)


碎片时间6:录音(国学,读书2本,听,正,

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