今天跟陈琦聊天,我告诉她,在伟敏的鼓励下,我开始做夸自己的事。
刚开始我觉得很别扭,心里特别拧巴不舒服,觉得自己在干一件很不应该的事(详见镜映自体第三天20190331),可是当我面对了这个问题的来源,触及到了那时候的小海燕的感受、想法、决定等等情景并理解、接纳、拥抱了她以后,我再来做这件事心里就不拧巴了,很快也不心虛了,很快底气也足了,内在的心理能量和自信郝提升了,这才刚刚10天,我就敢充满信心的跟陈琦说,向我学习,也来做夸自己的事吧,因为她也被自体破碎、缺乏自体客体的镜映而受伤,我给她介绍了伟敏是如何鼓励我的,我们每天都在自夸、互夸,这不是在自鸣得意,而是在捡回曾经被父母无意识中损伤的我们的自体碎片,在重建自体,是在拿回自己的生命主权,自己做自己的好父母,自我疗愈!我亲身体验了这样做的效益,尝到了甜头,我感谢伟敏对我的鼓励,带动了我的成长,我也要向她学习,去鼓励和我有缘的人,一起成长,一起重建自体,重建自信,活出自己的生命力!