一.预防近视的秘诀：户外运动
现在孩子用眼过度，学习任务重，各种电子设备对孩子的视力的影响，使孩子早早带上眼镜。如何才能让自己的孩子不近视呢 ，①减少电子设备的使用，尤其是晚上躺在床上看手机，这个可以在睡觉的时候可以看看书，代替看手机。2018年了，我希望自己可以改掉这个坏习惯，减少一些垃圾内容对自己的影响，让自己有更多的时间去做一些事情。②增加户外运动，疲劳就可以得到缓解，户外运动可以提高孩子接受的光线强度，从而保证眼球的发育。
特效药：
1.增加有氧运动，打篮球，踢足球，踢毽子，跑步。
2.捡树叶，捡果实，做成树叶画。
二。 新年的第二天
日子过的平平淡淡，这样的日子也许是最好的日子。最近觉得日子过的特别无聊，看电影，吃饭，买东西，都提不起兴趣。但是2018年我不想这样过了。做点事情充实自己才是我本来的状态，有些事情是我选择不了的，但却能选择自己的状态和心情。每天的生活充实才是应该有的状态。改掉喜欢玩手机的毛病。他不能给我带来什么，却带走了我的时间。这一年是调整自己的心情和 状态的一年。除了工作以外，我希望有一些自己的兴趣，比如写作和读书，我希望自己能一直坚持。能去平衡工作和生活，让自己的生活也更有趣更充实。
