走过不平凡的2020年,踏入未知的2021,向死而生。
2021年元旦之日,我参加了一期“向死而生”工作坊,跨越生死之门看当下自己的存在。站在原地的我向左看2020年的我向右看2021的我,无始无终。有那么一瞬间我感到生存在的伟大,死消亡的美妙。工作,表现,名利都不能代表我,我自始至终是那个纯粹的存在。这次和死亡力量的和解我获得一股新的生命能量,一股欲望的恐惧消融后,从容、和平、温暖的能量从内心深处涌动而生。我听到了内心渴望的答案,看到了原生家庭的样貌,以及触摸到最柔软的需求。这份的看见自己带来我更高品质的生活能量。当下,追寻的脚步已停下。
向左看2020年的我
当我站在这里,回看刚刚走过的2020年,我看到了一个这样的自己。
关键词:
进取、突破、创新,坚强,勇敢和温暖
重要事件:
第一次有创意地自制蜡烛,用心设计并带领4场团体心理活动。
第一次做个人成长和专业课程方面的网络直播课4场。
第一次学会懒惰而不自责自己。放弃很努力的状态,学会放松。
第一次自己完全独立备专业课程并潜心打磨近30多次。
第一次在市教研课唱歌,唱歌常走音的我不管好不好,只管勇敢地唱。
坚持每周抽2天做内观练习,每天做正念呼吸练习。
教会儿子骑自行车,几乎每天跟孩子做找优点提升自信心练习,睡前读书和做身体抚触放松。(除出差和我生病之外)
为备课录课三点半起床依然充满激情
用两三天重新整合一个新思路,再次运用深度思考能力,这次是体力和能力的破局。
一家人第一次在外住宿旅游,小时候儿子常病第一次晚上在外睡觉,我们都感觉很棒。
开简书分享自己成长心路,现写15篇文章,成功发表论文2篇,市报道文章1篇。
我内心涌动着这样一份感受:
看到在成长的自己激动无比,被自我感动。自我的局限性在行动中得到突破,生命状态在行动中得到舒展。
欣赏我自己,荣耀我自己,活成我自己。生命本质是创造,投入热情地做事。
向右看2021年的我
带着这份感受,来到2021年年底,回望过去一年,我又看到了这样的自己。
关键词:平衡、平和、平凡
我会更懂得照顾自己,爱自己,平衡身心状况,平衡工作和家庭,平衡各种复杂人际关系。
稳定自己的状态,好好修习自己,拥有平和的心态对待自己影响他人。
接纳平凡的我,带着自己黑暗和光明的自己走过一年,我就是如是的自己,我有自己的局限性也有无限的可能性。
“没有神的光环,握紧手中的平凡。”正如这句歌词。
平凡,才是生活的常态。2021,我看到了一个平衡、平和和平凡的自己。
征途漫漫,唯有奋斗……