看了3部电影，1部美剧，写作10篇文章。整理并删减了豆瓣阅读「我读」中的书籍，初步阅读了逛逛老师群分享里面的35份资料，知识量很大。运动量下降，睡眠时间减少。
写作
7月份共写作十篇，因为自我管理不到位的原因，以及输入太少，文章写作数量有所下降。开始分享技能型的文章，是个好的开始。写作软件上面对Markdown语法使用更加顺手。
读书观影
7月份读书为0，整理分类豆瓣读书当中「想读」的所有书籍，删减掉很多以往随手存入的书籍，经过优化之后从之前的230本缩减到136本，以后碰到电商卖书做活动直接在这当中选择便是。
7月份观影4部。3部电影《大圣归来》《命中注定》《王朝的女人.杨贵妃》，1部美剧《权力的游戏》第五季。大圣归来把国产动漫制作水准拉升了几个档次，尤其展现了一个不同于以往总是打打杀杀的大圣。
饮食和锻炼
饮食基本上没有太大变化，只是由于长沙太热的原因中午基本上吃的少。
整个月运动量没有达标，虽然数据不是特别的精准，但还是可以看到和上月比有明显降低，总计里程120公里，日均才3.8公里，这一方面要加强自我管理。
7月总体睡眠时间较上月有所减少，很明显的就是睡的更晚了，很多时候由于第二天还要早起，睡眠不足的情况下对身体影响很大。
活动
7月份外出活动增多，因天气热的缘故，多半是选择在晚上出去吃吃夜宵或者在咖啡馆里坐坐。朋友邀请的西藏之行因为下半月事情增多的原因没有去，错过一次很好的机会。
经朋友推荐接触到一个想在国内做外航空乘培训方面的朋友，对方在国外航空公司工作多年，自身经验以及身后可链接的资源非常丰富，感觉是个不错的项目，不过她们由于一直呆在国外对国内市场了解不够，以及市场经验缺乏估计项目前期需要度过一段艰难期，如果有操盘过教育培训项目经验丰富的朋友可以联系我们，待遇丰厚。
学习成长
七月份总体上进步不大，探讨了几个项目，初步阅读了逛逛老师群分享里的所有文件，用思维导图建立了导航，感激别人分享如此多的干货，在思维上有很大的启发。
整理豆瓣阅读中「想读」的书籍，从知识结构出发对此进行了一番梳理，制作思维导图进行快速查询导航。
每月的总结由之前的一月一篇改为每月两篇，有问题及时修正。
