早上六点钟闹钟一响就起来 了。然后 写周总结，打坐，运动，吃早餐，一天都觉得精神奕奕。发现觉知力增强，不被小我束缚的感觉是相当 的好。不过到了九点多就超级困了。已经不想干活。出来混，果然是要还的。好吧。我愿意这么倒逼自己 早睡再早起。
倒逼早起
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