查查的男友阿信吃饭的时候，嘴巴没有合拢，吧嗒吧嗒响。查查发现了很久，一直没好意思和阿信说。
想着阿信不时要和领导吃饭，餐桌礼仪上可不能丢分。
于是，她低着头，斜着眼睛看着阿信，“阿信，你知道你吃饭的时候，有声音吗？”
“不可能吧？”阿信瞪大了眼睛。但是看查查不像说谎的样子，他沉思了一下，“说，要不你改天悄悄录下来，让我听听？”
查查好雀跃，阿信真好，愿意完善自己，是成长型的男人呢。
第二天中午，查查拿出手机，点了录音，然后迅速地把手机盖在桌上。阿信没10秒就发现了，“你在录音啊？”
一脸坏笑地，查查把录下的一段放在阿信耳边，他才听了几秒，脸颊慢慢红到耳根，嗯哼了一下，眨了眨眼睛。然后两人相视了三秒，开始爆笑两分钟……
那顿饭以后，阿信再也没有发出吧嗒吧嗒的声音了，再也没有。
查查说，“红茹老师说的‘觉察即改变’一点都没有错吧。之前和你说，你不以为然。可是让你自己听一次，你立马就调整过来了。”
“恩”，阿信很腼腆地笑了，“因为我开始注意了。”
“太帅了！”，查查说，“而且到现在都一年了，你保持得很好哦。”
“最开始需要刻意训练，养成合嘴吃饭的习惯之后，就不需要再去留意了。”阿信说得很淡然。
查查回想起来，她有个朋友到美国留学时，听到她同学吃饭声音太响，就和她说了，“你吃东西的时候能不能小点声啊？”
周围很多人，那个同学碍于面子，自我保护着，“你管得着吗？”
“我是懒得管你，可是你在这丢我们中国人的脸。没看大家都用异样的眼光看你吗？”这朋友不依不饶。
接下来，两个人一言不合就打起来。
两个故事，同样是希望对方改变，效果大为不同。
成长路上，我们只是他人觉察的助缘，给他一面镜子，帮助他照一照自己。在他面对自己的障碍或者局限而却步的时候，我们在身旁陪伴他，支持他，给他力量。对待孩子也是一样，我们永远无法代替他人觉察，也不能强迫他人觉察。允许他人的不觉，是生而为人需具备的素养。
毕竟，改变需要勇气，当他还没有这个勇气的时候，不防给他一些空间，鼓励他，等他接纳，羽翼渐丰。
道德、爱国都是很美好的词语，它们可以用来要求自己，用来绑架他人就很不慈悲了。而且操纵他人有风险，会带来操纵不得的挫败感，双输是必然的。
人在觉察的时候，内心是有力量的。所谓觉察力、觉照力，就好像内心有一盏明灯，看得见自己当下在做什么，当下在想什么，不会顺流而下三千尺才暮然回首。他顶多晃个神，就能回来，能利用外在的一切助缘，很好的引领自己，把自己教育得很好。
人在不觉的时候，很难因外界的改变而动容，“终日昏昏醉梦间”。但是你不能说这样的人必须醒来。该不该醒来，他说的算。你若非要他醒来，你便也陷入了不觉中…
