很多时候，我们总是很理所当然地认为，管理时间就是管理时间呗，每天的24小时应该如何过，应该几点起床，几点睡觉，几点吃饭，如此云云，已经工作10余年的我，甚至总是在强调8小时工作，8小时外都是我的，愿意怎么活就怎么活。至于我的时间效能问题，自己也总认为自己效率很高，也从未将生活琐事与时间管理挂钩，任所有杂事占据大脑空间，经常性干着这件事情，突然想起另外的事情，就又开始干另外的事情，干着干着又想起第一件事情，尤其是生完娃后，家庭事务突然增加了很多，属于自己的时间越来越少……至少以上在学习易效能之前，我从未意识到。
易效能认为：管理时间其实就是管理自己，管理自己的习惯，进而管理自己的精力，管理自己的能量。听到以上结论时候，不明由来地认同。就是啊，我们养成良好的习惯，每天精力充分，能量满满，不就是效能升级，单位时间的产出更多吗？单位时间产出更多，就意味着每天我们能有更多的时间，每天再早起，OMG，属于自己的时间不就更多了吗？一语中的，解决了我的第一个困扰，属于自己的时间也就越来越多。
加入易效能团队已经一周时间了，每天5:30左右早起，并不断尝试更早起床，但前提是早睡，目前每天在10:00—10:30之间就睡觉。冬天的早晨起床是个极大的挑战，但想着属于自己的时间，想着对团队的承诺，想着稍事活动后的困顿全无，能量满满地激励自己，为了梦想起床吧！然后开始一点点爱上早起这件事情，目前早起的活动仅限于室内。早起完成打卡任务，跟进晨间日记，然后洗漱，美美地来一片面膜，这个一定重点说下，以前总是晚上敷面膜，而且总是忘记，今天想起来就敷一片，经常的状态是一周都忘记这码事，现在有了早晨的时间，敷面膜已经连续一周了，自己感觉皮肤都美美哒！早起学习的也是非常棒的体验，家人未醒，家里安静极了，一个人独坐桌前，学习的效率也非常高。早起的体验只有早起的人才知道！
今天给自己定的目标是收集自己所有的工作、家庭以及个人事务，开始学习奇妙清单这个工具了。
人有多自律就有多自由！
